常常有甲狀腺疾病患者糾結於自己是缺碘還是吃碘過多，是應當補碘還是限制碘？本文我們就一起來探討一下這方面的知識，希望大家不要那麼糾結，就先從甲亢說起吧。
甲亢
碘是製造甲狀腺激素的原料，甲亢患者的甲狀腺功能亢進，對碘的利用能力較正常人明顯增高，如果再多吃碘含量高的食物，如海帶、海魚、裙帶菜、海苔、紫菜、雞精、一些加了碘的中老年奶粉、海鴨蛋、鹹鴨蛋、蝦醬、海鮮醬、腐乳等，將合成更多的甲狀腺激素，加重患者的甲亢症狀。因此甲亢患者要少吃高碘的食物，並食用無碘鹽。
需要特別提醒您的是，市售很多加了鹽的特別是很鹹的成品、半成品均需要小心，像香腸、鹹菜、各種醬一類的，因為你無法判斷它們是不是用的碘鹽還是無碘鹽，飯館裡的飲食也是一樣，儘量在家做飯吃是最保險的。
甲減
臨床上甲減的一大原因是甲狀腺手術切除後引起，這類患者沒有甲狀腺，需終生服藥甲狀腺激素，多吃碘或者少吃點都不會生成甲狀腺激素，補碘還是限制碘是無所謂的。
如果是普通的甲減（這裡指沒有切除甲狀腺者），則正常食用碘鹽和含碘食物。
甲狀腺結節
缺碘或碘過量都能增加甲狀腺結節的發病率，所以甲狀腺結節患者適碘飲食為宜。即正常食用碘鹽，高碘食物正常食用，不用刻意多吃。如果甲狀腺結節有自主功能，導致了甲亢，檢測甲功TSH（促甲狀腺激素）降低，則跟甲亢患者一樣要限制碘的攝入。導致了甲減，則跟普通的甲減一樣，正常食用碘鹽和含碘食物。
橋本氏甲狀腺炎
橋本氏甲狀腺炎患者的甲狀腺功能可以是正常的，也可以是甲亢或者甲減。現有研究顯示，碘攝入量是影響本病發生髮展的因素，碘攝入量增加可以促進功能正常的患者發展為甲狀腺功能異常。因此建議橋本甲狀腺炎患者適當攝入碘，具體可以是還是吃碘鹽，但含碘高的食物適當限制食用。
甲狀腺腺瘤
正常碘飲食，如發展為甲亢，則按甲亢飲食，限制碘攝入。
甲狀腺癌
目前並沒有發現碘高低與甲狀腺癌發病率升高之間的相關性。甲狀腺癌患者與正常人一樣碘飲食即可。
甲狀腺疾病還有很多，關於碘的問題，總結來說對於絕大多數甲狀腺疾病，其發生和碘的多少沒有直接的明確關係，只有缺碘性甲狀腺腫，是確切因缺碘引起的，不過由於碘鹽的普及現在這種病很少。
