1.帶血的牛排
其實牛在宰殺的時候就已經把血幾乎給放完了，在肌肉中幾乎沒有血的，我們在看到牛排中帶有的“血水”，那並不是血，那是因為肌肉的紅色其實是肌紅蛋白的顏色，那看著像”血水“其實就是水分和肌紅蛋白的混合物。
平時我們時不時去吃西餐，吃燒烤，我們會看到很多人會跟老闆說牛排給我煎六七分熟，有些人甚至三四分熟的牛排，認為這樣的肉很有嚼勁，在嘴裡很有感覺，其實這樣的飲食牛排是很容易會感染寄生蟲病。
2.生蠔
我們知道生蠔屬於海鮮食品，它含有蛋白質，肝糖元、維生素與礦物質和一些氨基酸，男生吃生蠔不但可以補腎強壯，還可以提高肝臟的解毒作用，而對於女生來說，生蠔更有美容排毒的效果，可是生吃生蠔無疑對於我們的健康來說是有極大的危害。
因為生蠔體記憶體在許多寄生蟲，吃生蠔的關鍵在於食用時是不是煮熟，是否殺死了寄生蟲。如果你在餐館或者在家裡吃到沒有煮熟的生蠔或在海邊生吃生蠔，那你就存在被感染寄生蟲的風險。
3.爆米花
我們知道爆米花是用玉米、酥油、糖一起混合放進機器裡做成的一種膨化食品，爆米花中的成分大概有葉酸，鋅，銅，錳，鐵，核黃素，硫胺素
正是因為其含有對人體有害的物質鉛，以及鍋中也含有鉛，在高壓加熱時，爆鍋內的鉛有一定量會熔化進入爆米花中。如果這些鉛隨著爆米花進入我們的體內，會損害人的神經系統和消化系，特別是對於兒童來說經常吃含鉛量較高的爆米花很容易發生慢性鉛中毒，造成沒有食慾，拉肚子、生長髮育緩慢，記憶力衰退。
