人每天需要吃很多的食物，來給身體提供營養和能量。有些食物如果處理不好的話，裡面的細菌和寄生蟲含量是非常大的。如果長期吃寄生蟲含量較高的食物，那麼身體健康也會受到影響。在我們的生活中，有不少食物中的寄生蟲含量都很多，但是卻受到無數人的喜愛，比如說以下幾種。
河裡面的菱角
現在這個季節正是吃菱角的時候，有些人甚至喜歡親自下河去摘取最新鮮的菱角來吃。菱角雖然好吃，但是建議大家不要直接生吃，因為這裡面的寄生蟲以及各種細菌都是非常多的。菱角的生存環境本來就比較複雜，水下的寄生蟲含量會更多，一直寄存在菱角里面。體內的寄生蟲太多的話，也會影響到自己的身體消化，嚴重的話還可能會讓身體變得浮腫，血液方面的迴圈也會出現問題。
帶血的牛排
去一些西餐廳點餐的時候，服務人員總是會詢問牛排要幾分熟。很多人為了顯示自己有見識，都喜歡點七分熟或者是九分熟的牛排。這些牛排吃上去雖然比較嫩，但是裡面的寄生蟲含量還是非常多的。為了自己的身體健康著想，我們還是吃全熟的牛排比較好。
因為現在的牛大多都是散養的，牛的身上也會有很多的寄生蟲，所以牛肉吃起來並沒有大家想象的那麼幹淨衛生，尤其是帶血的牛排吃起來就更不能讓人放心了。安全起見，最好還是煮熟了吃。
牛蛙
最近幾年牛蛙也越來越受到人們的歡迎，肉質肥美並且非常鮮嫩，可以做成火鍋以及乾鍋，並且還能拿來做燒烤，深受吃貨們的喜愛。不過牛蛙也是一種典型的寄生蟲含量較高的食物，因為牛蛙的生存環境也是比較複雜的。吃過牛蛙沒有煮熟就吃的話，那麼寄生蟲更容易進入到人體內，給身體帶來很多的麻煩。
鴨腸
吃火鍋的時候，一般都會點到這道菜。有些時候，很多人還喜歡烤鴨腸吃，脆脆的口感非常誘人。不過在人烹飪鴨腸的時候一定要做熟了，千萬不要隨便放鍋裡燙幾下就可以了，這樣的鴨腸吃起來也不讓人放心，很容易造成寄生蟲的侵入，給身體健康帶來很多困擾。
魚生
其實也就是我們常說的生魚片，在很多日本料理店裡面都能看到這樣的食物，在一些沿海地區的人們也比較喜歡吃生魚片。剛打撈上來的魚，趁著最新鮮的時候趕緊切片裝盤，吃起來不僅有嚼勁而且非常的鮮甜，魚肉最初的味道都能完全感受到。可是這樣的食物不能吃太多，經常吃的話身體內的寄生蟲也會變多，對健康非常不利。
其實除了上面提到的幾種食物外，還有很多食物裡面都有寄生蟲的存在，比如說福壽螺、小龍蝦以及各種腐爛的水果之類的。不管是什麼食物，在食用之前都一定要清洗乾淨，能煮熟了吃最好煮熟了吃。開始腐爛的食物就千萬不要吃，直接扔掉別怕浪費。
