大家都知道枇杷非常好吃，很多朋友也非常愛吃枇杷，枇杷營養很豐富，枇杷能增進食慾，幫助消化，止渴解暑，潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。枇杷好吃，皮卻難剝？接下來小編就教大家一個小妙招，教你輕鬆剝枇杷。趕快來學！
枇杷營養十分豐富，據測定，每100克枇杷果肉中含蛋白質0。5克、脂肪0。7克、果糖12。8克、果酸0。6克、鈣54毫克、磷28毫克、鐵0。4毫克、胡蘿蔔素1。5毫克。此外，枇杷中還含有豐富的維生素A、B、C及果膠。枇杷還有潤燥，清肺，止咳，止渴，和胃。果：清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆；用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽乾口渴及胃氣不足等病症。原來枇杷的營養這麼豐富！
方法一：準備一個勺子，順著枇杷的縱軸輕輕往下刮，整個枇杷都刮一遍。
吃枇杷時要切記枇杷核是不能吃的。
枇杷核是不能吃的，吞吃了枇杷核，咀嚼時氰甙就會被唾液水解，放出劇毒物質氫氰酸。在酶的作用之下，可分解釋放出氫氰酸而導致氫氰酸中毒。氫氰酸被吸收後與組織細胞含鐵呼吸酶結合，導致缺氧，進而使呼吸及血管運動中樞功能受損，嚴重者甚至會引發呼吸麻痺而死亡。為防止萬一，最好到醫院由醫生施救。枇杷核中含有氰甙類物質，在食用時一定要去核。據專家介紹，枇杷核是不能吃的，但是它可以與蜜結合，用於治療咳嗽等病症。所以說枇杷核雖然治療的效果不錯，但是不可誤食枇杷核，否則容易出現中毒現象。吃枇杷切勿吃核！一定要謹記，吃枇杷不能吃枇杷核！
方法二：接著去掉頭部的梗，然後輕輕一拉就可以到底了。
枇杷還具有減肥的效果：
1。枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0。4克蛋白質、6。6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。
2。中醫理論認為，減肥應以健脾，利水，化痰為本，而枇杷具備了這些功效，故為很好的減肥果品。
原來枇杷還有減肥的效果呢！
方法三：看，剝完枇杷皮後的枇杷。
枇杷還可以做成飲品。蘋果枇杷汁的做法如下：
材料：蘋果 1個 ，枇杷 5個 ，紅蘿蔔 1/3條，檸檬汁 1/6個份，冰塊 適量。
1。紅蘿蔔去皮洗淨切小塊，加適量冷開水放入果汁機打汁。
2。蘋果削皮切成小塊，枇杷去皮去籽洗淨切塊，連同檸檬汁，冰塊全部放入如上一起打汁。
功效：此果汁紅蘿蔔素，鋅銅含量豐富。是貧血，便秘症狀者最佳果汁。
是不是非常簡單呢，趕緊為自己做一杯蘋果枇杷汁解解暑吧！
方法四：如果沒有勺子的話，也可以用硬幣代替，和以上方法一樣的哦！
當然並不是所有人都適合吃枇杷的。有兩類人不宜吃枇杷：
1、脾虛洩瀉者不宜吃枇杷
枇杷性寒這類人吃了枇杷會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
2、糖尿病患者不宜吃枇杷
枇杷含糖裡高，糖尿病患者要忌食枇杷。
以上人群不適合吃枇杷的，一定要謹記！枇杷雖好，但是也不能吃多哦！
很開心跟大家分享這個小妙招。
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