檸檬茶在家也能做，簡單易學，還能消除疲勞！檸檬茶是一種普遍的飲品，越來越多人喜歡喝，因為它不僅瘦身，使腸胃通暢。
而且檸檬茶富含維生素c，對保持面板張力和彈性十分有效。可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除並將體內積聚之雜質毒素如鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。
檸檬茶具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對於的血液迴圈及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免力。
1。 把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包並倒掉此次的茶水，然後再注入開水泡茶。 2。 檸檬切片，切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。 3。 泡4-5分鐘左右，可以加蜂蜜調味，或者等茶涼一點再加，會更健康。
怎麼辨別檸檬茶的好壞？果肉的部分顏色越淡越透，就越好。說明是新鮮的，是才風乾不久的。比原來果肉顏色深一點點的就可以購買，有的超市裡面的是褐色或偏黃，一看就知道時間久了。
另外，檸檬茶對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於區域性炎症治癒，並能解除區域性癢感，從而阻斷咳嗽反射。適合秋季飲用！
