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6款營養美味家常菜,蒸炒煎煲樣樣有,不會的請收藏

【川味口水魚片】用料:草魚1條;薑片5片;大蒜3-5瓣;香蔥;炸花生米2勺;烤熟白芝麻1勺;鹽2小勺;料酒1勺;胡椒粉少少;豆豉1勺;乾紅辣椒5個;味極鮮2勺;醋2勺;糖1勺;花椒油2勺;做法:1、草魚1條,去鱗去內臟,將腹腔的黑膜刮潔淨,沖洗後備用,去頭尾,去主刺,將魚身片成兩大塊,將魚身腩部長刺區片除,留淨魚肉備用;2、片魚片,直刀切第一刀,不割斷,直刀第二刀切下魚片,將夾刀片睜開即是胡蝶魚片,將魚片進入鹽2小勺、料酒1勺、胡椒粉少少、澱粉少少醃漬少焉(魚片嬌貴易碎,將盛魚片的容器多顛兩下,使調料勻稱沾滿魚片);3、薑片5片、大蒜3-5瓣切片、豆豉1勺切碎、乾紅辣椒5個切椒圈,將味極鮮2勺、醋2勺、糖1勺、花椒油2勺、調成料汁備用,炸花生米2勺去皮壓碎、籌辦烤熟白芝麻1勺、香蔥末適量;4、倒入半鍋油,(油量是魚片的3倍),燒至4成熱,放入魚片滑散,變色後撈出,瀝油(留意油寬,要輕撥,否則魚片易碎,魚片變色就好,不消上色),處分好的魚片;5、鍋中留適量底油,將薑片和蒜片爆香,放入豆豉和乾紅辣椒圈炒出香味,進入料汁,燒開,澆到魚片上,將花生碎、白芝麻和香蔥末撒到魚片上即可。

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【秋葵炒肉】用料:秋葵;瘦肉;姜;蒜;朝天椒;胡椒粉;料酒;生抽;澱粉;香油;鹽;做法:瘦肉切片提前用姜蒜末、胡椒粉、料酒、生抽、澱粉和香油拌勻醃製半小時;熱油下入瘦肉炒至變色;進入秋葵同炒;進入鹽;淋入少少生抽;起鍋前進入朝天椒炒勻稱即可。

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【蒸香菇盒子】用料:鮮香菇12個;豬瘦肉末;火腿末;雞蛋1個;醬油;濃湯寶1個;熟豬油;生粉;蔥花;香油各適量;做法:1、籌辦質料。

2、將豬瘦末放於碗中,加火腿末、蔥花、1/2湯匙醬油、鹽、白糖、味精、適量生粉和熟豬油,打入1個雞蛋,拌勻成肉餡備用。

3、將香菇剪去把洗淨,鍋內煮水,水開後進入濃湯寶,放入香菇煮入味。

將煮好的香菇撈出平放於盤子中,菇面向下,用漏勺壓平,煮香菇的水留著備用。

在香菇上灑上適量生粉4、用手沾水後去肉餡滾圓,放在每個菇上,上頭擺上一個青豆做裝修。將香菇盒生坯整潔地擺在碟內,放鍋中蒸10分鐘擺佈,掏出擺盤。

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燒熱鍋,進入香菇水、醬油、鹽和味精煮滾,用生粉水勾芡,淋上香油,澆在香菇盒上即可。【洋蔥爆炒豬肝】用料:鮮活豬肝1塊;洋蔥半個;紅蘿蔔半根;姜1塊;蒜頭4-5瓣;大蔥半根;香蔥1根;油;生抽;老抽;料酒;鹽;白糖;生粉;做法:1、豬肝切薄片,用淨水頻頻沖洗去掉血水,用白醋醃製1-2小時(時間足量的話)再次洗潔淨,控幹水分。2、進入適量的生抽,老抽,料酒,鹽,白糖,生粉,芝麻油,花生油醃製10分鐘。3、洋蔥洗潔淨,切片,紅蘿蔔去皮切薄片。4、姜去皮切片,蒜頭拍扁去外套,大蔥洗潔淨切段,香蔥去頭洗潔淨切小段。5、下油熱鍋,放入洋蔥片和紅蘿蔔片,翻炒至軟,加鹽翻炒撈起備用。

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6、連續下油熱鍋,7成熱,放入薑片,蒜頭和大蔥段爆香,放入豬肝大火爆炒變色大概2分鐘,倒入洋蔥片和紅蘿蔔片,連續翻炒大概1分鐘便可。【蒜香雞翅】用料:雞翅;蒜;黑胡椒;香葉碎;姜;料酒;生抽;老抽;鹽;蜂蜜;做法:1、雞翅洗淨充裕瀝乾水份,兩面用刀劃開。加薑片,料酒,生抽,老抽,鹽,黑胡椒,蜂蜜,香葉碎拌勻醃製半天。(香葉碎超市買的研磨的那種,沒有能夠不加)2、蒜切末備用。醃好的雞翅用廚房紙吸乾水份。(必然要充裕吸乾,否則煎的時分會油花四濺,另有大概燙到本人。)不粘鍋加油燒熱轉非常小火,下入雞翅。(必然要非常小火,如許才氣把雞翅煎透,並且外貌不會焦)3、煎的時分,時常翻面,煎到兩面微焦,筷子能等閒穿過雞翅。

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撒入蒜末,並接續翻動雞翅,把蒜末的香味煎出來即可。【白菜豆腐排骨湯】用料:排骨;老豆腐;娃娃菜;姜;小蔥;鹽;胡椒;做法:1、將排骨在涼水中浸泡出此中的血水;在鍋中進入小批的油,下入薑片煸炒;煸炒出香味後下入泡過的排骨一路炒;逐步煸炒,直至鍋中無水分,只剩下油脂;2、將煸炒出油分的排骨倒入高壓鍋中,進入適量的熱水,加蓋,氣閥響後再轉為小火非常鍾;籌辦小煲,底部鋪上娃娃菜,再鋪上豆腐;將煮好的排骨湯進入,蓋上蓋,大火五分鐘;進入適量的鹽和胡椒調味即可;3、端上桌上時撒些小蔥末。

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