不知道你有沒有在生活中發現這樣一種現象，生活過得不如意的人，臉上往往也帶著苦相，自然就沒有好看的顏值了。而心態積極開朗，過得高興的人，看上去容光煥發，即使沒有精美的五官，也能吸引人的目光。
其實這說的就是面由心生了，開心的人越來越好看，不開心的人越來越醜。
一個人經常有怎樣的情緒，經常有怎樣的表情，最終都會反映到他的外貌上面。原因之一，在於我們經常使用的表情，會使得面部肌肉產生“肌肉記憶”。
相信不少人都聽過一些職業需要練習“完美微笑”的傳言，這就是為了形成肌肉記憶，平時可以不加控制（大腦思考）呈現出一個更積極（經常微笑，友善）的外貌。笑起來的自己，肯定比沮喪的自己更美一些吧？
知道了“面由心生”這一點，那麼我們在這個看臉的世界裡，如何讓自己看起來賞心悅目一點兒呢？
1、堅定相信自己是美麗且優秀的。
就是要保持自信的心態，自己都覺得自己是最好看，別人也會從你的心態中看到那種自信的美麗。所以自信的美，才是真的美！
2、積極陽光，時常保持微笑
保持樂觀開闊的心態很重要。當一個人是積極陽光上進的，他（她）便自然會努力去給自己的生活更多挑戰，擁抱更多變化，其中也必然包括外在形象氣質的變化。
3、保持自律的生活
自律會讓人變得更優秀，比如一個女人能在中年的時候仍然保持姣好的身材，就證明是透過自己平時自律達到的。日常做好面板的護理工作，也會讓你看起來更加年輕靚麗，有氣質。
除了以上幾點，還要避免以下壞習慣，讓自己變得越來越美：
