春季養生應該吃什麼？吃什麼最好？
美食與大家的生活密不可分，現在食物吃的方法實在是太多了。人生做的事，沒有比吃的次數更多。吃飽固然重要，吃的美味吃的健康吃的養生才是我們當下最應該關注的！春季養生應該吃什麼？吃什麼最好？小編今天和大家分享幾道簡單的養生家常菜，一起來看看吧！
手工阿膠糕
阿膠糕具有補血養血、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的具有複合保健價值的補品。每天1。2塊，補血養顏！想知道更多阿膠糕的資訊就私信小編哦！如果家裡有研磨機的話，最好把塊狀阿膠磨成粉狀；如果沒有，那就敲碎，越碎越好。冰糖的最佳放入時間就是熬製阿膠時和阿膠一起下鍋，這樣能保證最後阿膠糕甜度均勻。阿膠一定要熬製到掛旗才行。
青木瓜哈利
青木瓜 含有豐富的維生素A和木瓜酵素、維生素B、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵 ，可以刺激女性的黃體激素而達到豐胸的效果。 蛤仔蛤蜊 性偏寒，退熱解火，其中含有蛋白質、維他命B12、維生素E、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、銅、牛磺酸等營養素。 功效 豐胸。
乾貝山藥軟骨粥
我愛粥品中有大骨湯頭香， 又愛軟骨的脆脆口感， 用小火慢燉軟骨熬出香氣， 米粒也吸飽高湯的滋味。此道粥品我用LC的湯鍋熬煮約一各小時，軟骨已經軟透，米粒也糊化，湯頭充滿高湯的香。熬煮好的軟骨粥，可以取要食用的分量，吃之前放入一小碗山藥一起燉煮熟透即可關火。你喜歡嗎？
