前幾天，小編的嫂子給小編影片，又說起了胃癌住院的阿姨。由於發現的晚，一查出來就是晚期了，不能手術，在化療，身體又太虛，第一次化療後就出現噁心，嘔吐的現象了。前兩天白細胞又低，升不上去，只能打升白針。
的確，現在胃不好的人太多了，十個裡面有一個胃是好的就不錯了。另外，現在大家都不注重，所以，一般查出來就是晚期了，現在的醫療技術有限，晚期了，治癒係數幾乎為0，除非有奇蹟。家裡人查出這個病，是多少人的痛！
胃不好，一直是很多人的心病。在全世界5億的胃病患者中，有1。2億在中國，已經成為名副其實的“胃病大國”了。
十病九胃，胃痛、胃酸、胃脹……。各種各樣的胃難受正在侵蝕我們的身體。但是大部分的人的胃病都是自己“作”出來的。
胃在控訴：
飲食不規律、熬夜、抽菸喝酒等等都會導致胃的負擔加重，一不小心就要開始鬧情緒了。
但是重複的問題說多了，大家也都麻木了；說來說去，養胃不外乎就是那幾點。
除了要要飲食健康，要規律作息，要戒菸戒酒，還有很多養胃的方法是有問題的，大家對它們存在一定的誤區。
一、胃不好吃小米粥和麵條
軟爛的麵條和粥確實可減輕的胃的消化負擔，但是想要長期依靠這兩樣來養胃是不行的。如果長期吃容易消化的食物，那麼胃的消化能力就是變差甚至退化。
二、胡蘿蔔、山藥可以養胃
山藥富含多糖，對胃黏膜有保護作用。胡蘿蔔是橙紅色果蔬，順口好消化，也有一定的好處。但是如果想要達到臨床上的有效劑量，需要大量的攝入，但是如果為了功效而猛吃，反而會適得其反。
三、紅茶比綠茶好，可以養胃
紅茶是全發酵茶，相比於綠茶來說，刺激性要小。但是想要喝紅茶養胃，還是不太現實。
真正養胃的還是隻能靠自己！小主還是希望大家能夠好好愛惜自己的身體，平時可以多吃些養胃的食物，例如南瓜就是一味很好的食材，營養價值高，還容易獲得。
— 食材解讀 —
南瓜看起來軟軟糯糯，不僅好吃還是養胃佳品。更是胃病最怕的食物之一了。
南瓜中含有豐富的果膠，可以保護我們的胃腸道黏膜，避免腸胃受刺激，還能促進胃潰瘍面的癒合，是胃病患者的首選食物。
果膠還有很好的吸附性，可以粘結和消除體內的有毒物質和重金屬，起到解毒的作用。
而南瓜的膳食纖維也非常的柔軟，容易被人體消化吸收，還能促進膽囊汁的分泌，加強腸胃的蠕動消化吸收能力。
南瓜的做法有很多，用來炒菜、做飯、煮粥都是不錯的選擇。但是小主今天要推薦一個南瓜的養生湯——南瓜豬骨湯。
香甜的南瓜經過燉煮，滋味全部融入湯中，加上豬骨的肉香，滋味濃厚，回味悠長。
經常給家人煲上一碗，養胃又暖心。
— 步驟解說 —
［ 材料 ］
豬骨、南瓜、姜、鹽
［ 做法 ］
1、首先把薑切片
2、南瓜去瓤、去皮、切塊備用
3、鍋中加水燒沸，下豬骨焯透後撈出
4、將南瓜、豬骨、薑片放入砂鍋，注入適量清水
5、 大火燒開後轉小火燉煮兩個小時
6、出鍋前加鹽調味即可
小主提示
常喝這道湯還有強身壯骨、養胃的功效哦
