當寶寶六個月左右時，母乳或配方奶已經不能完全滿足寶寶營養需求的時候，月嫂們就該給寶寶新增輔食啦。面對寶寶的第一餐，很多月嫂們會很迷茫，甚至手足無措！今天就輔食新增進行了整理，希望能對您有所幫助。
1. 輔食新增的時間和原則：
建議在寶寶6個月左右時開始新增輔食，最早不能早於4個月，最晚不能晚於8個月，過早或過晚都不利於寶寶的健康哦！
另外，由於寶寶的胃腸功能發育還不是很完善，因此新增輔食要按照：從稀到稠、從細到粗、從少量到多量、從單一到多種的漸變過程。
那麼不同月齡的孩子能吃的食物有哪些？吃多少才合適？我國衛計委給出瞭如下新增指南：
2、寶寶最先新增的輔食——米粉
米粉作為穀類食物，利於寶寶的消化吸收，所以給寶寶最先新增的輔食就是米粉啦，而且最好是含強化鐵的米粉，可以預防寶寶貧血。
3. 寶寶吃雞蛋的注意事項
有些月嫂在一開始新增輔食時就給孩子吃蛋黃，其實這太不正確。因為蛋黃裡面的鐵含量並不多，而且吸收率也不高，此時新增蛋黃有些浪費。所以最先新增的輔食應是米粉，等新增一段時間，寶寶適應輔食後，再加蛋黃。
蛋清最好是一週歲之後新增，因為很多寶寶對蛋清過敏。
4、寶寶那麼小能吃肉嗎？
在接受了各種蔬菜泥之後，就可以考慮給寶寶適量新增肉類了。有些月嫂擔心7～8個月的寶寶沒長几顆牙，吃肉會嚼不動，或者消化吸收不了。其實，這個年齡段已經能進食肉末、肝泥等肉類食物了，別低估了寶寶的咀嚼和消化能力哦。
5、吃點肝泥，補補血！
為了預防寶寶貧血，除了要新增強化鐵米粉外，等寶寶到了8個月左右，可以適量加點肝泥。
推薦食譜：
1、米粉
（適合6個月的寶寶）
食材：米粉、水
做法：
1）把水燒開，冷卻至60~80℃；
2）按說明書的配比，取適量的水和米粉倒入碗中，順時針攪拌均勻成糊狀即可。
注：隨著月齡的增加和不斷適應輔食，可慢慢增加米粉的比例，以增加稠度。
2、菠菜魚蓉粥
（適合7~8個月的寶寶）
食材：大米、5片菠菜葉、1塊魚肉（30g）
做法：
1）用量杯舀取1/2杯大米，把大米洗淨，在水中浸泡1個小時，然後加入3倍的水（1。5量杯），大火煮沸後轉小火慢熬，直至大米“開花”，期間要間斷地用湯勺攪拌；
2）把洗淨浸泡1小時後的菠菜撈出來，用開水焯一下，放入攪拌機中打碎，做成菠菜蓉；
3）一片魚肉，把刺剔除乾淨，同樣放入攪拌機打碎；
4）粥煮滾後，鍋中放入菠菜和魚蓉，攪拌均勻，轉為中火，再煮2分鐘就可以啦。
3、南瓜肉碎素面
（適合9~11個月的寶寶）
食材：南瓜（2-3滿湯匙）（去皮，去核，切粒，約1釐米），豬肉碎（1-1。5滿湯匙），素面（半束），水（1碗半）
做法：
1）南瓜去皮、去核，切成約1釐米的小粒；
2）將豬肉洗淨，放入攪拌機打成肉碎；
3）把素面放入滾水中，煮5分鐘，撈起後剪成1釐米備用；
4）煮滾1碗半水，加入南瓜，以中火煮3-5分鐘，把南瓜煮軟成南瓜湯；
5）加入切好的肉碎和煮熟的素面，然後把肉碎煮至熟透。
4、香菇豆腐蒸蛋
（適合1~2歲的寶寶）
食材：鮮冬菇（4只），豆腐（1塊），雞蛋（2只），半碗水，軟飯（半碗）
做法：
1）把鮮冬菇放在滾水中焯1分鐘，瀝乾水，切成0。5-1釐米大小；
2）將豆腐切成1釐米的塊；
3）拂勻雞蛋，把鮮冬菇和豆腐粒放進蛋汁中，加適量涼白開水，再拌勻；
4）放進可蒸煮的器皿中，隔水蒸8-10分鐘便可；
5）取1/4份量的蒸蛋作幼兒餐，並配以菜飯半碗。
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