夏天最重要的是什麼？
防曬！ 防曬！ 防曬！
沒錯，夏天最重要的就是防曬，塗最貴的防曬霜，選最高的倍數，這樣真的可以高枕無憂保持白皙了嗎？
紫外線是太陽光譜中波長200nm至400nm的光線，可分為，UVA、UVB、UVC、除了UVC可以被臭氧層阻隔，UVA、UVB對面板的傷害不容小覷，UVA不論陰晴早晚都存在，對面板的影響嚴重而且持久，UVA是可怕的陽光殺手，它藉著波長比較長，穿透能力強的本領，可以穿透面板表層，深入真皮以下組織，可以破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等面板內部的微細結構，產生皺紋和幼紋，令面板鬆弛衰老。這在醫學上稱之為光致老化。在陽光中紫外線的能量分佈中，UVA是UVB的15倍，是令面板曬黑的主要原因。它能使面板裡結合水的透明質酸含量減少，令面板乾燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，同時也是引起面板癌的重要原因。UVB在中午前後強度最大，夏秋明顯高於春冬，可產生嚴重的紅斑反應，UVB的傷害和防護已經得到徹底的研究，它可以使面板在短時間內曬傷、曬紅（對一般人來說是25分鐘左右），現市場上絕大多數防曬品是UVB型的。
從作用機理上，防曬可以分為，“物理防曬劑”和“化學防曬劑”
物理防曬劑主要成分是二氧化鈦和氧化鋅，主要是靠反射和散射作用，阻擋紫外線來達到防曬的目的，也被稱為物理遮光劑。一般防水的物理防曬劑，覆蓋力較好，有一定的遮瑕效果，但製作工藝要求高，所以一般價格也比較高。
化學防曬劑的有效防曬成分主要是對氨基苯甲酸衍生物，二苯酮類化合物等，可以透過選擇性吸收日光中紫外線的能量，在以能量或可見光形式釋放出來，從而減少對面板的傷害，所以又叫化學吸光劑。此類防曬劑膚感輕薄透氣，製作所需成分易獲得，所以一般價格也較為便宜，但對面板有一定的刺激，相比物理防曬裡更易致敏，並且種類和新增量都受到國家衛生部門的嚴格控制。
總的來說，物理防曬適合乾性、敏感性肌膚，以及長時間需要防曬和膚質偏白人群，化學防曬適合油性肌膚，以及對防曬要求不高的人群。
SPF值是指產品防護UVB的能力，也就是防止面板曬紅曬傷的能力。一般地說，人的面板在日光直射下產生紅斑的時間是20－25分鐘，如果一瓶防曬乳的SPF值為8，用它塗敷一次，對面板的保護時間就是20（25）×8=160（200）分鐘左右。具體可以參考下表：
SPF值 使用條件
2－8 冬日陽光，春秋早晚陽光和陰雨天
9－20 夏日早晚和中等強度陽光
21—30 戶外工作、旅遊、夏日強烈陽光
大於30 特定環境下（如高原），強烈陽光照射
在國外，注重UVA防曬品包裝上除了標誌SPF值以外，經常可以發現“PA ”的字樣，它們表示產品防護UVA的能力，也就是防止曬黑的能力。一般有此標識的產品都是剛剛面世的防曬品，技術上比較先進。
PA值指數對應代表的含義如下：
PA值 有效防護時間
PA 大約4小時
PA 大約8小時
PA 超強防護
防曬是護膚的最後一步，即使不化妝也要擦防曬，保護肌膚不直接接觸紫外線，防止肌膚衰老，曬斑等面板問題的產生。
