石榴石，中國古時稱為紫鴉烏或子牙烏，是一種在青銅時代已經使用為寶石及研磨料（Abrasive）的礦物。
石榴石晶體與石榴籽的形狀、顏色十分相似，故名“石榴石”。色澤好、透明的石榴子石可以成為寶石，石榴石的英文名稱為Garnet，由拉丁文“Granatum”演變而來，意思是“像種子一樣”。常見的石榴石為紅色，但其顏色的種類十分廣闊，足以涵蓋整個光譜的顏色。常見的石榴石因其化學成分而確認為六種，分別為紅榴石（Pyrope）、鐵鋁石榴子石（Almandine）、錳鋁石榴石（Spessartite）、鈣鐵石榴石（Andradite）、鈣鋁榴石（Grossular）及鈣鉻榴石（Uvarovite）。
天然石榴石之所以被稱為“女人石”，因為它對女性的身體健康有很大的功勞，可以改善血液方面的毛病，促進血液迴圈，增進活力，從而能夠起到美容養顏的功效。
石榴石熱情明亮，美得深沉而又威嚴，就如同它的名字一樣，石榴石讓人聯想到果實滿溢的紅石榴。多彩的石榴石，象徵的內在含義是令人振奮的，它散發出的力量可以使努力認真的人美夢成真。一如石榴從小小的種子變成果實累累的果樹，它象徵著權力和勝利的推動力。無怪乎在古代石榴石就被當成狩獵的工具，在很早以前，它被用作驅魔辟邪的寶石。
在國際寶石界，石榴石是一月的誕生石（birthstone），它是結婚紀念日兩週年的寶石。
人們之所以喜歡石榴石不僅因為它時尚好看。石榴石一向是信仰、堅貞、淳樸的代名詞，成為很多男女之間傳遞愛情的信物。它不止是一件物品那麼簡單，同時還有著不可小視的生理及心理功效，受到大眾的青睞，尤其是女士朋友的喜愛。
那麼石榴石的功效與作用有哪些呢？
1、改善血液。經常佩戴石榴石飾品，對於人體內的血液迴圈有一定的促進作用，能增加生命的活力。尤其對易貧血的女性朋友，石榴石能增添血液的能量來彌補易貧血的症狀，女人的氣色好了，容顏也會跟著變化，進而起到美容養顏的功效。
2、恢復體力。石榴石有利於我們恢復體力，從而增強活力。經常熬夜加班的工作一族，每天身體和精神都處於緊繃的狀態，會感到疲勞。時常佩戴石榴石飾物，對恢復自身體力是有幫助的，就不會整體沒精打采了。
3、再生能力。石榴石還可以增強人體細胞的再生能力，還有利於改善生殖系統，加快傷口癒合的功效。
4、增添親和力。在情緒方面，石榴石飾物可以起到緩解佩戴者壓力的作用。它對應我們人體的海底輪，人體內幾乎大部分能量都是經過海底輪出發的。石榴石能激發這種能量，讓人體氣色更好，精神更自信，更具親和力。
5、適合需要愛情運的人。佩戴石榴石可讓人擁有難以抗拒的魅力，招來幸福與永恆的愛情，增加自信，對抗憂鬱，幫助人面對過去的創傷回憶，用另一個角度去詮釋理解，達到平靜喜悅的境地。
6、適合避邪保平安的人。佩戴石榴石避邪化煞，成為不受外力侵犯的護身石。
