嗨大家好，很感謝大家能點開我的菜譜，希望大家能喜歡今天的道菜。今天要給大家講解的是：一道普通的養顏湯，婆婆喝了20年，面板好睡眠好，到50還不顯老！
我的婆婆今年已經快50歲了，可看上去一點都不顯老，氣色特別好，面板紅潤有光澤。走出去人家還以為她才30出頭。很多人都會問我婆婆怎麼都不會老，還是數年如一日地貌美如花，歲月根本沒有在她臉上留下痕跡。我當時也很好奇，看婆婆用的護膚品也是很普通，也沒有經常去美容院做保養，但發現婆婆隔三差五會喝一碗養顏湯，這碗養顏湯聽婆婆說她喝了快20年，婆婆說保養是有門道的，漂亮是有秘訣，想要自己看起來年輕，單單靠護膚貼面膜是不夠，想保持青春不顯示還是需要內調，更需要食養，她的保養的秘訣就是喝這碗養顏補血湯。這是一碗什麼湯！很多人也會和我一樣好奇，特別是愛美的女性，也想學學怎麼做，我們也可以喝，誰都想自己氣色好老得慢。所以我也特意和婆婆瞭解這碗養顏湯的做法。
這碗養顏湯食材很普通，是由紅酒、蘋果、紅棗放在一起熬煮。為什麼這道湯能養顏防衰老呢？那是因為紅酒具有美容養顏，活血化瘀，消除疲勞，促進睡眠等作用，而且常喝紅酒對面板有益，因為紅酒中含有強力抗損壞的物質，能夠有效的幫助對抗肌膚老化。再加上蘋果富含維生素B6，維生素C和黃酮類物質，具有很好的氧化作用，可以清除體內的自由基，延緩衰老。蘋果還有補血的作用，因為鐵質會在酸性的條件下才會被吸收，所以貧血朋友可以多吃蘋果。這道湯還放入了紅棗，紅棗大家都知，它具有補中益氣，養血安神，健脾養胃等功效。紅棗還含有多種礦物質，可以軟化血管，可以美容養顏，是一個上好的氣血雙補好食品。所以說將這三樣好食材熬製成湯，隔三差五喝，難怪我婆婆到50歲都不顯老！下面我詳細給大家分享一下這道養顏補血湯的做法。
食材：蘋果一個、紅酒300毫升、適量的紅棗、冰糖、清水
1、將蘋果洗乾淨去皮去核，切成小塊，紅棗洗乾淨加入適量的開水浸泡，然後取一個小鍋，鍋中倒入紅酒和適量的清水，大火煮開。
2、紅酒煮開後，倒入泡好的紅棗和切好的蘋果，然後用鏟子攪拌一會，蓋上蓋子，轉小火悶煮30分鐘。
3、小火煮半個小時後，開啟蓋子，放入適量的黃冰糖攪拌一下，然後蓋上鍋蓋在悶煮5分鐘即可出鍋。（注意冰糖的量可以根據個人口味放）
味道超級好喝！
小貼士：
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酒量差的朋友記得不要喝多了，每天喝一小杯即可。
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