隨著生活條件越來越好，人人都願意花錢買健康，畢竟預防大於治療嘛，補益中藥、補品，幾乎家家都備了點，可是有些好東西，別人吃著是好，但對你來說不一定好呦！
再好的補藥，也要適合自己才能吃，
否則名貴補品就會變成奪命毒藥。
紅棗再好，這4類人千萬不能吃
一日吃三棗，一輩子不顯老。大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。但是，有些人用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。
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痰溼偏盛者
這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食慾不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。大棗的滋膩之性容易助溼，使得痰溼停留在體內難以清除，進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利溼的食物。
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容易上火的人
這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。
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感冒初期患者
感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。
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糖尿病患者
大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。
海參：脾虛便秘者不宜吃
中醫認為海參是溫性食物，能夠補腎益精，養血潤燥。
海參的蛋白質易於吸收、消化，很適合身體虛弱的老人、術後患者。
一般來說，陽氣虛弱者，在冬季變現為手足冰涼、夜尿頻多等，適當進補可祛除寒氣、增強體質。
兒童屬稚陽之體，不宜吃海參進補，只能偶爾作為食物吃。另外，脾胃虛弱、痰多便秘者，口腔潰瘍或肝火旺者也不能吃，有海鮮過敏史或面板病的人，更應謹慎。
三種人不適合喝蜂蜜
蜂蜜甜味可口營養豐富，常服臉色紅潤、解除疲勞、滋陰壯陽、現代醫學證明蜂蜜內服可治療心、肝、脾、腎、肺、腸等器官疾病。外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤面板。
★ 未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。
嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，尤其是小於6個月的嬰兒，使用蜂蜜可能引起中毒，症狀常包括便秘、疲倦、食慾減退。
1歲以上的嬰幼兒喝蜂蜜也要慎重，食用的量與大人相比要適當減少。
★ 糖尿病人不能服用蜂蜜。
蜂蜜的升血糖作用特別明顯。
★ 肝硬化患者不能喝蜂蜜。
一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。
薏米
薏米營養豐富，祛溼效果一流，被譽為“生命健康之友”。現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。適用量：每餐50-100克。
不過，薏米性寒，長期食用會讓虛寒體質的人身體又愈加冷虛，導致體質偏弱，經期月經不調等問題出現。
備孕的人和孕婦不要吃，否則很容易導致胎兒流產。
補品雖好，還是要根據自己的體質來使用！
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