今年是農曆六月，明天就是二十四節氣的 【大暑】了。很多小可愛的膚色已經比春天時黑了不少。面板變黑會影響整個人的氣質，總感覺穿什麼衣服都不如面板白時好看。雖然，很多小可愛在夏天都會認真的塗抹好防曬霜再出門，但是，如果四個小時沒有及時補塗，或者塗抹的量不夠，起到的防曬效果都是有限的，所以，今天小編給大家推薦3個有助美白小方法，比塗防曬更有效！特別適合，不喜歡防曬霜粘膩感覺的小可愛！
方法一：硬性防曬
遮陽帽、遮陽傘和防曬衣這些物品比任何防曬霜的防曬效果都要強，對我們的面板也更加的安全，特別是敏感肌不適合塗防曬的小可愛。這些硬防曬可以從根本上隔離紫外線，防止紫外線直射我們的面板，導致黑色素沉著。美白的速度永遠追不上曬黑的速度，我們可以一天曬黑，卻不能一天變白。所以，只要我們做好防曬工作，保證面板不被紫外線的直射，讓我們面板不會日益變黑，才有變白的希望。
方法二：定期去角質
當我感覺到自己膚色暗沉、上妝卡粉，使用護膚品沒有效果的時候，證明你角質層過厚。想要讓我們的面板變得白皙細膩，並且富有光澤，定期去給我們面板角質是非常有必要的。面板的角質層過厚、過薄都不行，所以，我們一個月需要給面板去一次角質，太過頻繁也不行，會傷害角質層。只有祛除廢棄角質，我們的面板才不會因為角質過厚，整個人看起來膚色暗沉、蠟黃。之後使用美白麵膜、美白精華液的吸收效果也會更好。
方法三：吃有利於美白的食物
我們都知道維生素C，對於我們面板有美白和抗衰老的作用。所以，我們可以透過食物一些富含維生素C的食物，透過內部身體調理的方法改善我們的面板膚色，達到美白的效果。例如：西紅柿、黃瓜、西瓜、奇異果、橙子，這些蔬果富含的維生素C比較高。平時我們也可以用玫瑰花、枸杞泡茶，對美白面板，改善膚色都有很大幫助。內調+外用+防曬，我們的面板才會越來越白，越來越有光澤。
當然啦，最重要的還是堅持，美白是持久戰，只有堅持才能看到效果。
