1.豬血
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豬血的營養價值非常高，而且常吃豬血可以促進肝臟的血液迴圈，在一定程度上提升了肝臟的排毒能力。另外豬血還有很好的清除體內殘留的毒素和垃圾的效果，或助肝臟更健康！
2.蒲公英
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蒲公英含有蛋黃素、膽鹼、菊糖等的營養成分都是“護肝好幫手”，其中以蒲公英本身命名的，蒲公英醇、蒲公英素能在一定程度上幫助我們養肝護肝，或助肝臟更健康！
3.玉米
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玉米是生活中常見的一種粗糧，其中富含豐富的礦物質和粗纖維，這些成分可以幫助我們把肝臟中的垃圾、毒素很好的清理出來，並且還可以幫助緩解肝病帶來的不適症狀。所以，肝不好的人平時不妨多吃點玉米，或助肝臟更健康！
4.茉莉花茶
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茶茉莉花茶是一種常見的花茶，對肝臟也很有好處。經常飲用可以起到疏肝解鬱，清肝明目，養肝護肝的作用。另外茉莉花茶還可以加強肝臟代謝、解毒。因此，茉莉花也被稱為天然“強肝劑”，平時泡水喝，或助肝臟更健康！
