在大理，有很多可以適合徒步的好地方。
無論是白鷺飛舞的稻香田園、盈盈一水間的荷塘湖畔，還是歷史文化底蘊十足的茶馬古道……但絕不可錯過的仍然是多少人心心念唸的蒼山洱海。
洱海生態廊道和蒼山玉帶雲遊路，真的是徒步愛好者的天堂。
129公里的洱海生態廊道，適合安排環海幾日遊，全方位感受不同路段的山水佳境。18公里的蒼山玉帶雲遊路，適合一日深度遊，全程體味山中雲端徒步的美妙。
說到玉帶雲遊路，不能不說到玉帶雲。
如果你不是地道的大理人，初見玉帶雲遊，如此飄逸的名字，定會心生好奇，也會心生漣漪。
以風花雪月，即上關花、下關風、蒼山雪、洱海月四大自然奇觀聞名的浪漫大理，莫不如說“風花雪月雲”定義更為貼切。
大理的雲景，是蒼山洱海間美輪美奐的存在。千變萬化，多姿多彩。其中，玉帶雲的奇觀，最為聞名。
大理府志記載：點蒼盛夏之日，常有云彩束山腰，橫亙十九峰，約百餘里，截然如帶。
蒼山又名點蒼山，蒼山
十九峰十八溪。尤其夏日之時，常有
雲帶，繫於蒼翠的山腰，宛若長長的“玉帶”。
如有幸，追雲去。從
蒼山
第一峰雲弄峰，直至第十九峰斜陽峰，“玉帶雲”綿延百里，讓人不由得感嘆大自然的魅力。
從南至北，於蒼山半山腰而建，這條徒步之路，以玉帶雲遊路為名，是不是再合適不過。
蒼山玉帶雲遊路，全長18公里，寬2米，跨越6座山峰5條溪流，海拔2600米。途經龍溪、綠玉溪、中溪、桃溪、梅溪，只聽這麼靈秀的名字，就足以讓未開始的旅程加分不少。
到玉帶雲遊路，可以選擇感通索道、洗馬潭索道、中和索道上山。
玉帶雲遊路0公里處，也就是
最南端始於蒼山大峽谷。從
感通索道上去，
感通寺、
清碧溪、七龍女池等推薦景點，也都集中於此。這裡也正是當年明代旅行家徐霞客暢遊蒼山時所到之處。
“峽中西望，重峰罨映，最高一峰當其後，有雪痕一派，獨高垂如匹練界青山，有溪從峽中東注，即清碧之下流也。”
400年前，徐霞客的詩句讓後人領略了蒼山之壯美。
當年徐霞客不慎落水清碧溪的有趣故事也成為大理地區的佳話。（瞭解具體細節可參考《徐霞客遊大理趣事之一：落水蒼山十八溪最美清碧溪》一文）
如今清碧溪，往往也是遊人打卡拍照的熱門地，景區裡也有關於徐霞客遊清碧溪的文字介紹。
清碧溪旁的珍瓏棋局，熟悉《天龍八部》的朋友一定知道這個著名的橋段——大理國皇太子段延慶與黃眉僧人對弈，一招一式中體味“捨得”的人生智慧。
雖是山中徒步，但玉帶雲遊路修建得非常平坦，順山勢而建。行走起來，並不費力，可以近距離傾聽蒼山的心跳，也可俯瞰一覽洱海風光和古城全景。
一路向北，神奇的洱海巖島、蒼山守護神，險象橫生的龍眼洞、鳳眼洞，以及中和寺、碧玉潭和黃龍洞等，都是沿途推薦的景點。
其中從鳳眼洞，拾級而下，可以到達天龍八部影視城。
玉帶雲遊徒步路，宛如每個旅人的心靈驛站，在安靜清幽
的大自然中，蒼山奇石、飛瀑流泉、溪水潺潺，滿目蒼翠。陽光照射下，樹影和路欄倒映
在青石板路上，呈現別樣的美感。
最美的山中徒步之旅，一定是玉帶雲遊路！此刻，你與蒼山便有了最完美的邂逅。
