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教你芋頭的家常做法,吃起來軟糯可口,入口即化,怎麼吃都吃不夠

教你芋頭的家常做法,吃起來軟糯可口,入口即化,怎麼吃都吃不夠

轉眼間秋天就到了,雖然白天的氣溫依舊很高,到是早晚卻涼風陣陣,似乎已經提前感受到秋天的寒意了,天氣冷颼颼,我們可就要吃點熱乎乎的東西啦~

芋頭是這個季節的時令菜,大家不妨多吃點,既能補身子,又能暖暖胃,一舉多得。

並且芋頭的做法極其簡單,清蒸也能吃,燉湯也能吃,非常適合懶人烹飪,省時省力,特別是對於小朋友來說,蒸好的芋頭泥在上面淋點果醬,無論是外表還是口感都特別受小孩子的歡迎,如果家裡孩子不願意吃飯,媽媽們不妨試一試做點芋頭給孩子吃。

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除了口感糯嘰嘰,芋頭對身體也十分有益,

首先,芋頭中氟含量比較高,這種物質可以有效保護牙齒健康,其次,芋頭中含有B族維生素以及多種礦物質,能夠消腫解毒,也能改善腸道疾病等問題,最後,芋頭中的蛋白質有利於人體吸收,對於體弱多病者是天然的補藥,

適合大部分人經常食用,最重要的是芋頭的價格還算實惠,價效比很高。

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今天我們就來做一道有關於“芋頭”的美食,這道菜比較適合大眾口味,能“吃”也能“喝”,味道棒極了!這道菜目前已經是我家每週必吃的一道營養滋補菜,全家都愛吃,孩子也很喜歡,特別是現在天氣逐漸轉涼,喝上一口熱乎乎的湯,再咬上一口軟糯的芋頭,心裡真是美滋滋,不饞大家啦,一起來看一看這道菜到底怎麼做吧~

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【菜品】:

芋頭番茄粉條煲

【烹飪食材】:芋頭1斤、番茄1個、豬肉1小塊、紅薯粉條1把、小蔥少許、生薑2片、花生油2勺、鹽適量、雞精少許、生抽1勺、香菜1棵、八角2個。

【烹飪步驟】:

1、首先準備好所有的食材。

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2、將芋頭清洗乾淨後打皮,再用刀將芋頭切成滾刀塊。

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3、把番茄清洗乾淨,用刀將洗好的番茄切成小塊備用。

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4、把豬肉也清洗乾淨,然後用刀將豬肉切片,再將蔥姜也切成細絲備用。

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5、在鍋裡倒入適量的花生油,油熱後,將花椒和八角放進鍋裡翻炒一會,再將蔥姜放進鍋裡繼續翻炒。

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6、把處理好的豬肉先倒進鍋裡炒熟,加一勺生抽調色,隨後將番茄放進鍋裡繼續翻炒,炒出番茄汁為止。

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7、把切好的芋頭塊也放進鍋裡,再加入適量的清水,大火燉煮。

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8、把粉條放進鍋裡,加一勺雞精和食鹽,繼續燉煮15分鐘左右就能出鍋啦!出鍋前可以撒點香菜段,好吃到哭,每次燉一鍋都不太夠全家吃,番茄湯底很香,芋頭也十分軟糯,特別好吃。

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【烹飪小貼士】:

1、想要芋頭更軟糯一點就加長燉煮的時間,時間越久芋頭越軟。

2、不喜歡吃粉條的朋友也可以將粉條換成粉絲,口感一樣好吃。

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