每天上班累成狗？一到週末睡成豬？這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一週五天的工作很辛苦，但是週末是否該犒勞一下自己的胃呢？這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對於此，小編就來為大家介紹一下雞柳番茄炒秋葵的做法。大家從此以後就不用羨慕別人會做美味的食物了。自己也可以動手，根下面的步驟做一下雞柳番茄炒秋葵。
雞柳番茄炒秋葵
主料：秋葵300g，番茄2個，雞柳適量
輔料：橄欖油適量，鹽適量，番茄醬適量，糖適量，黃酒適量
做法：
1.
番茄在熱水中燙一下。
2.
秋葵切去兩頭，洗淨後再熱水中汆燙一下。
3.
番茄切塊。
4.
秋葵切段備用。
5.
起油鍋，先爆切好的雞柳，盛出。
6.
用剩餘的油爆炒番茄。
7.
加入雞柳。
8.
加入少許水，煮開。
9.
加入適量番茄醬。
10.
加入秋葵稍拌炒即可，調味。
小貼士：秋葵裡面含有豐富的營養，秋葵裡面的維生素a含量很高，有利於我們的眼睛，秋葵還含有多種微量元素，有利於我們防癌抗癌，秋葵裡面有豐富的鈣質，有利於我們對於鈣的吸收，所以秋葵的營養很全面。秋葵的含水量特別豐富，透過使用秋葵，能夠很好地補充水分。櫥櫃中所含的脂肪類物質較少，女性吃秋葵不用擔心身體發胖。秋葵可以做成涼拌菜，也可以做成炒菜，或者是油煎油炸，味道美味可口。
