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雨後靜謐的小巷:加了香菜的甘薯烤蛋,會讓你有興趣嗎?

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導語:雨後靜謐的小巷:加了香菜的甘薯烤蛋,會讓你有興趣嗎?

早餐、午餐或晚餐,這種不含麩質的甘薯火腿配上烤雞蛋和香菜,隨時都是一頓豐盛可口的晚餐!有層層的好味道,有嫩的紅薯,辛辣的辣椒,波布拉諾辣椒,然後再加上香濃的鱷梨,香菜和酸橙混合在一起。這款熱情洋溢的甘薯哈什有墨西哥味,配上義大利香腸和波布拉諾辣椒,也是其中之一。平底鍋奇蹟!然後洋蔥和胡椒就開始了。平底鍋使焦糖化。紅薯最後一次輪到他們。雖然這將是方便把整個過程在一次,平底鍋將是非常擁擠的,沒有什麼會得到那些焦糖化的邊緣,你想要的。

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做法:

配料:橄欖油,分割的、1大洋蔥切碎(約2杯)、2波布拉諾辣椒,切碎(約1杯)、1茶匙糖、2磅紅薯,去皮和切塊(約5杯)、1茶匙紅辣椒、1茶匙孜然、5大雞蛋,室溫、鹽和胡椒、切碎的鮮香菜,切成薄片的大蔥。鱷梨香菜、1鱷梨、1杯子純脫脂希臘酸奶、1杯子切碎香菜葉,包裝、果汁、1杯牛奶、鹽和胡椒

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1、將烤箱至375°F,在大型鑄鐵或耐火鍋中用中火加熱1湯匙油。加入辣椒,煮至邊緣變黃,約5分鐘,攪拌頻繁。轉到紙巾襯裡的盤子裡。帳篷用錫箔來保暖。

2、接下來,把胡椒加入到煎鍋裡。煮至軟化焦糖,約10分鐘,攪拌頻繁。轉到一箇中等的碗裡。帶錫箔的帳篷。

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3、加熱至中等高度,並在相同的平底鍋中加熱剩下的2湯匙橄欖油。加入甘薯,辣椒和孜然。用鹽和胡椒調味。煮至變軟,邊緣呈褐色,約15分鐘,經常攪拌。在鍋上放一塊厚重的鋁箔,在土豆煮的時候幫他們蒸一下。當土豆是叉子嫩時,從火中取出。用紅薯攪動辣椒、洋蔥和胡椒。

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4、用勺子的後部,做6塊。把雞蛋一次打成一粒,然後倒進蛋殼裡。在預熱的烤箱中烤10-12分鐘,直到蛋清凝固,蛋黃還在流。上面是蔥片和香菜。與香菜一起食用。

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5、當雜湊在烤箱中時,將所有的原料混合在攪拌機或食品加工機中。混合到光滑。大約一杯。

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小貼士:一旦紅薯變成褐色,叉子嫩了,就把辣椒、洋蔥和辣椒放回去。平底鍋。用一個大勺子的後部,你就可以在混合物中做個divots來搖動雞蛋。我把雞蛋一次地炸開,然後輕輕地把每個雞蛋倒進蛋殼裡,以避免撈出不需要的蛋殼,或者更糟的是,一個破碎的蛋黃。我們在這一點上已經走得太遠了,不可能沒有一個完美的菜餚!你可以調製這種酸奶為基礎的牛油果,香菜和石灰的混合物,而雜湊和雞蛋在烤箱裡變得快樂。我不是酸奶油或蛋黃醬食譜的超級粉絲,所以我會用濃稠的希臘酸奶代替。它添加了不含脂肪的熱量的湯色、質感和大量的蛋白質,而且它也不會取代鱷梨和香菜。

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