導語：馬上就要進入三九了，也就到了最冷的時候，每年這個時候家裡總是少不了吃羊肉、喝羊湯，以達到抗寒的目的。但對於很多人來說，光喝羊湯還不夠，因為身體早已有了“寒症”，試試羊骨湯+香菜+黑胡椒吧，這可是中醫推薦的專門治療“寒症”的藥膳，尤其是往年追求“美麗凍人”的帥哥美女們，趁著年輕，趕快把“寒症”消除，不要等年齡大了後悔，可沒有後悔藥吃的。
羊湯-抗寒
很多人都會在入冬以後經常喝羊湯，在冬天喝羊湯的確是非常好的選擇，因為羊肉屬於溫性，本身熱量高，而且對腎陽有溫補作用，還可以強壯筋骨、活血。這一口熱湯喝下去，體內熱量值升高，自然就暖和多了。製作羊湯的主要原料有羊肉、羊雜（內臟）、羊骨這幾種，羊肉對於強壯筋骨這方面沒有羊骨好，而羊雜太過油膩，三高人群最好遠離，所以羊骨就成為了最佳原材料，但是光有主料還不夠，通常我們使用的輔料都是生薑、枸杞等等，基本上都可以根據個人口味進行調整，但是有兩樣東西千萬不能少，那就是香菜和黑胡椒，加上這兩樣東西就不光是可以讓你暖和了，還可以治療“寒症”。
寒症-內寒、外寒
“寒症”不光是因為長期穿的少凍著了，而是因為天氣寒冷產生的一系列病症。它分為“外寒”和“內寒”，外寒通常是由於著涼引起的，比如普通涼性感冒，受寒引起的關節痛、筋骨痛、腹痛、腹瀉等等；內寒主要是陽氣虛弱引起的，比如怕冷，手腳冰涼等等。這些統稱為“寒症”。
香菜-通心脾，達四肢
香菜在中藥裡面叫“芫荽”，也是溫性藥材，可以發表發汗，主要用於治療感冒，這也側面說明了香菜治療寒症的效果。最重要的是《本草綱目》裡面有介紹，“芫荽性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢”，這個內通心脾、外達四肢是非常重要的，有了它可以幫助其他食材的功效發揮到極致，滲透到身體的每一個角落。
黑胡椒-溫中散寒
黑胡椒又叫“黑川”，屬於熱性，它的散寒功效也是非常強大的，可以治療胃寒引起的胃痛，腹冷引起的腹瀉等。它屬於溫中散寒，還能止痛。把黑胡椒含在嘴裡面可以引起血壓升高、全身或者頭部會有發熱的感覺，由此可見黑胡椒對於驅寒的功能有多麼強大了。
從中醫角度來講，任何一種單獨的材料或藥材都無法達到治病的目的，需要多種搭配結合使用，把羊骨湯、香菜和黑胡椒結合在一起，那功效可就不是1+1=2那麼簡單了，這個配方並不是根據個人經驗的來的，而是經過老中醫推薦的，效果非常好，馬上就三九了，這麼冷的天，一定要注意保護好自己的身體，健康才是本錢嘛。
