螃蟹是讓人很矛盾的一個食物，金秋十月它的鮮美口感讓人慾罷不能，但是很多朋友因為自身的情況不能多吃螃蟹或者不能吃螃蟹。因為螃蟹也是很有爭議的食物，吃不對會對健康產生不利的影響。今天我們來分享的話題就是溼氣重的人能不能吃螃蟹，體內寒溼吃螃蟹會加重嗎，吃螃蟹的人還是要謹慎！
溼氣重的人能不能吃螃蟹：溼氣重的朋友，不建議吃螃蟹了，螃蟹是偏涼性的，大寒的食物，這個大家都知道的。螃蟹吃多了傷了脾胃，不利於消化就不更不利於溼氣的排出了。溼氣重的情況，是需要多吃一些溫和溫性的食物，還有就是有助於脾胃消化的食物，讓脾胃運化正常，才能及時排出體內的溼氣。
體內寒溼吃螃蟹會加重嗎？體內寒溼的朋友，如果不可避免的吃了螃蟹，那就喝點薑茶來緩解改善一下。寒溼的體質，不能吃涼性，大寒和生冷的食物，螃蟹本身也是待在水裡的動物，吃了也會加重溼氣的。少量食用螃蟹的時候嗎，就同時搭配一些溫熱的食物來中和一下。生薑，紫蘇，蔥，蒜等都可以適量搭配。
有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那麼養護腸胃早上喝水的時候，加一點
水蘇糖
吃就很不錯，讓腸道內
益生菌
生長繁殖，從而增加大便的溼度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入
水蘇糖
，良好的菌群環境好消化好排便，更輕鬆。
