空氣炸鍋奶香芝士玉米！絕了這饞s我了！
用牛奶泡出來的烤玉米奶香四溢！
空氣炸鍋別閒置～趕緊安排吧！
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準備食材：甜玉米，牛奶，芝士片
做法：
把黃油和牛奶化開，刷在玉米上，裹上錫紙入空氣炸鍋180度20分鐘，中途翻面
出鍋趁熱澆上熱牛奶，蓋上一片芝士片滾一圈，芝士慢慢化開融進玉米縫隙裡
開動啦～
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喜歡的寶子也可以剝成玉米粒，會更入味！吃完玉米要把牛奶一起喝了！絕絕子！
宅家吃肉蟹煲
準備食材
梭子蟹3只 蝦半斤 雞爪半斤 土豆 洋蔥 年糕 蔥
做法
先調個醬汁：
兩勺番茄醬蠔油兩勺一勺生抽一勺老抽兩勺料酒一大勺白糖
螃蟹去蓋 去掉不能吃的部位 對半切 切開的那面裹上澱粉 蝦去蝦線
雞爪去掉趾 對半切 加蔥姜焯水撈出 過涼水
起鍋加油 將蟹煎至金黃 蟹蓋也煎一下 蝦 土豆也稍微煎一下
鍋中倒油蔥段 薑片 4顆大蒜 洋蔥絲兩勺豆瓣醬炒香 加入雞爪翻炒均勻 加入水沒過雞爪倒入調好的醬汁 大火燒開轉小火燜煮40-50分鐘
雞爪鍋加入土豆 根據自己的口味鹽和糖 煮20分鐘 沒水了要適量加水
加入蝦 螃蟹 年糕 螃蟹的蓋子面朝下 燜10分鐘左右 撒上白芝麻 蔥花即可（可以加自己喜歡的配菜 我加了豆腐泡跟金針菇 吸滿湯汁的豆腐泡真的太絕了）
雞排黃瓜涼拌蕎麥麵
蕎麥麵飽腹感強很適合減脂期間吃哦～
雞排黃瓜涼拌蕎麥麵，有肉有蛋有菜有主食，營養均衡健康美味～
食材：
蕎麥麵|黃瓜|雞蛋|醃雞胸肉排
料汁：
2勺生抽|1勺耗1勺醋|1勺香油（介意可以不放）|蒜末|蔥末|辣椒末|芝麻
步驟：
1，黃瓜提前拍碎，煎個雞蛋切成絲
2，蕎麥泡麵煮熟撈出
3，雞排前後煎5分鐘，切成條
4，最後把食材一起，料汁澆上拌勻就！
分享空氣炸鍋薯條做法，無油的！！吃它！
外脆裡嫩，外酥裡糯！週末追劇必備！
食材：土豆若干個
做法：土豆削皮切條在鹽水中浸泡15分鐘，洗淨，沸水中煮三分鐘，撈出放涼，冷凍三小時。空氣炸鍋175度15分鐘，中途攪拌3次，200度再烤5-7分鐘。出鍋撒點鹽就可以吃啦。也可以蘸番茄醬和甜酸醬（肯德基醬配方在圖裡啦）~
