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自制“炒饅頭”,只需簡單“3步”,營養美味,小孩吃不夠

(Hi~ ,大家好,歡迎來到奈良廚房,又到了介紹美食的時間了。世界那麼大,美食那麼多,但是美食怎麼做?是不是很想知道呢,不如點個關注,就讓小編來教教你吧!)

對於饅頭應該是大部分都吃過了一種早餐了,尤其是在北方,這種麵食是他們的主食,其中的饅頭就是他們最熱愛的食物了,因為它好消化又容易吸收,可以說是老少皆宜了。

自制“炒饅頭”,只需簡單“3步”,營養美味,小孩吃不夠

而對於吃剩的饅頭我們一般都是炸著吃的,因為這樣又香又酥,吃起來很脆,深受喜愛;但是,這樣的吃法,要用較多的油,而油炸食品吃多了不僅油膩,對身體也是有一些不好的,因此,下面就讓小編來告訴你一個新的吃法,不僅不需要用油炸,做法還很簡單,小孩吃了都會叫著還要哦!

自制“炒饅頭”,只需簡單“3步”,營養美味,小孩吃不夠

首先,我們要準備食材,主料有:過剩的饅頭3個(如果是用新鮮的饅頭也是可以的,但是要注意的是要等饅頭涼了製作,不然剛蒸的饅頭太軟,炒的時候就容易粘),雞蛋2個;而一些調料就是:胡蘿蔔半根,黃瓜半根,牛肉50g,食鹽適量,生抽少量,料酒少量,澱粉少許,醬油適量,蔥薑末少許,玉米油適量。

自制“炒饅頭”,只需簡單“3步”,營養美味,小孩吃不夠

然後,把饅頭用刀將其切片,再將其切成小丁;把胡蘿蔔、黃瓜用水洗乾淨,同樣切成小丁備用;之後再把準備的牛肉洗去血水,也切成小丁裝進碗中,再往裡面放入生抽、醬油、料酒、蔥薑末、澱粉攪拌均勻,隨後讓其醃製5-10分鐘(這樣做的目的是為了讓肉去除掉腥味,同時也讓其入味,肉變得軟嫩)。

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最後,將雞蛋磕入碗中,加入適量的清水完全打散,在把它淋在切好的饅頭上面,攪拌均勻;接著在鍋內加適量的玉米油,待油溫之後,倒入饅頭,開中小火將其翻炒至顏色變為微黃色,盛出備用;接著在鍋內再加植物油,倒入肉丁,中火煸炒至顏色變色,再倒入胡蘿蔔丁、黃瓜丁及蔥碎,待其炒至斷生,將之前炒好的饅頭丁倒進去,加入適量的鹽,翻炒均勻之後就可以出鍋裝盤食用了。

自制“炒饅頭”,只需簡單“3步”,營養美味,小孩吃不夠

怎麼樣,現在你學會了嗎?是不是很簡單呢,這種做法可以將其當成一道菜,不僅營養豐富,還很健康呢,其次,如果不喜歡胡蘿蔔和黃瓜,可以將其換成自己喜歡的蔬菜哦!

自制“炒饅頭”,只需簡單“3步”,營養美味,小孩吃不夠

好啦,今天要說的美食就到這裡啦,你喜歡吃嗎?如果有什麼不同的看法的,可以和小編一起交流哦!如果你喜歡這篇文章的話,不妨給小編點個贊或者是評論轉發一下,要知道你的每一個支援,都是對小編寫作的最大動力哦!

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