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天熱做一道黃瓜皮蛋湯,鮮香味美,清熱解暑,好喝還開胃

這個季節的黃瓜正是脆嫩,可以生吃,味道清新甜脆,用來做菜味道也很好,口味鮮香,非常的受歡迎。現在天氣變熱,正好可以用黃瓜和皮蛋做一道黃瓜皮蛋湯,做法簡單,味道清淡,鮮香爽口,有著皮蛋和黃瓜特有的香味,天熱喝了正好清熱解暑,沒食慾的時候喝了還能幫助開胃呢!

做黃瓜皮蛋湯時最好選用松花皮蛋,它含有各種礦物質,能刺激消化器官,增進食慾,促進營養的消化吸收,夏天吃還有清涼解暑的功效。

黃瓜含有豐富的維生素C和E,是不少愛美人經常食用的一種蔬菜,有促進機體的新陳代謝的作用,不僅可以美白潤膚,還有舒展皺紋、抗衰老的作用。

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黃瓜皮蛋湯

準備原材料:黃瓜半根、松花皮蛋一個、薑末、蔥花

步驟:

1、新鮮的嫩黃瓜洗淨,去皮切片;皮蛋去殼切成小塊;準備薑末、蔥花。

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2、鍋中放少許油,燒至三成熱,下入薑末煸香,再放入皮蛋翻炒。

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3、皮蛋煎至表面稍黃,倒入開水,煮開後放入黃瓜片,略煮一兩分鐘,待湯色變白後放鹽調味,撒上蔥花就可以出鍋了。

天熱做一道黃瓜皮蛋湯,鮮香味美,清熱解暑,好喝還開胃

黃瓜皮蛋湯做好後是奶白色的,又鮮又甜,有著黃瓜清香味道,非常好喝,家常做菜時搭配一道黃瓜皮蛋湯,鮮香開胃,清淡解膩,喜歡的可以在家試試哦!

烹飪小貼士:

1、黃瓜一定要用新鮮的嫩黃瓜,這樣煮出來的湯才會有淡淡清香和甜味。

2、松花皮蛋選無鉛皮蛋,購買時注意檢視說明。

3、黃瓜不能久煮,久煮無清香味。

4、黃瓜和皮蛋均涼,脾胃虛寒者不宜多吃。

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