在日常的生活中，你是否常常
感到身體畏寒畏冷
、一年四季
手腳都是冰涼
的，還伴有
腰膝酸冷
的現象，但身體時不時還會
出現上火
的現象，比如
口乾舌燥、牙齦腫痛、五心煩熱
等等這些問題，那為什麼會出現這些問題是呢？
在中醫上講，這些問題都是因為
肝腎虧虛導致體內的陰陽失調所造成的
，中醫上講
肝藏血、腎藏精、氣血同源、陰陽調和，而陰陽則是要相互制約的，要時刻保持平衡狀態，
陽氣就像天上的太陽一般，溫暖著我們的身體各個部位，如果
陽氣不足
的話，對於一些
外邪的侵入就不能夠去抵禦，身體就會出現畏寒畏冷、手腳冰涼、腰膝酸冷
等等，
陰虛
則代表著
體內的津液不足
，津液是人體所有液體的總稱，
陰虛的人缺水，就像乾涸的大地一般
，通常會表現為
五心煩熱、面板乾燥、口乾舌燥、牙齦腫痛
等一些病理現象，而想要
陰陽平衡，就要先補肝腎。
今天就給大家介紹一個
可陰陽雙補，肝腎同調的方子
，只有
四味中藥
，分別是
肉蓯蓉、巴戟天、枸杞子和菊花
首先我們先來看看這
肉蓯蓉
，它是一味
甘溫的藥，善入腎經，在《本經》裡邊記載它善補五勞七傷，可養五臟，強陰，益精氣，其溫和的性質溫而不熱，補而不峻、既可補陽，又可補陰。
巴戟天
也是一味
甘溫的藥材，入肝、腎經，在中藥材裡是一味溫補腎陽的良藥，其溫和的性質在補腎陽、益精血的同時又潤而不燥，同時還可以起到散風溼、祛風寒的作用。
這枸杞子就是我們常說的
枸杞
，在中藥材裡是一味
滋補陰陽的良藥
，同時還可以起到
補肝腎、益精血、明目止渴的作用，在《本草正》中記載枸杞其純重的味道，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。
而在最後又加入了
菊花用來瀉肝火
，菊花則是一味
苦寒的藥，入肺、肝兩經，是一味清肝火的良藥，可以起到清熱解毒的作用，對於一些因肝經有熱或肝陽上亢所致的感冒風熱、淚目昏花、頭痛眩暈的人群可以起到很好的改善。
最後我們來做一個簡單的總結，這四味藥搭配在一起可以起到調肝腎、清肝火，補陰陽的作用，是一個精簡的好方，如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫加以辨證。
