天氣漸漸炎熱，日常喝冰冷飲品漸漸增多。如何在家制作營養豐富、健康美味的冰冷飲品呢？這裡，美尚家de小廚房給出了8種簡單製作飲品的方法，有冰果泥、花生醬水果冰膏、冰沙、冰果奶、奶昔等。
一、草莓桃子覆盆子冰果奶
材料：草莓桃子覆盆子冰沙混合物1杯
方法：在攪拌機中，將2杯新鮮的夏季水果覆盆子、草莓，切碎的桃子製成果泥，冷藏後，與1/2杯普通酸奶和1/4杯牛奶混合均勻即可。
二、綠色女神奶昔
材料：嫩菠菜葉3杯、香蕉2根、半杯杏仁奶、半杯蜂蜜酸奶
方法：3杯嫩菠菜和2根香蕉，切成薄片並冷凍。取出後混合12杯不加糖的杏仁奶，12杯蜂蜜酸奶，用攪拌機打磨均勻呈濃稠奶昔狀。
三、橘子菠蘿胡蘿蔔香蕉冰沙
材料：3/4杯橘子汁混合、1/4杯胡蘿蔔汁、1份冷凍菠蘿罐頭、半個冷凍香蕉。
方法：在攪拌機中，將橙橘汁，胡蘿蔔汁，菠蘿和香蕉混合在一起攪拌，直到混合物光滑泡沫為止。
四、覆盆子菠蘿香蕉藍莓冰沙
材料：1個香蕉、100克菠蘿汁、半杯冰塊、100克藍莓、100克覆盆子、2茶匙蜜糖、1茶匙磨碎去皮的生薑。
方法：在攪拌機中，將香蕉泥，菠蘿汁，冰塊，藍莓，覆盆子，蜂蜜和生薑製成泥，直至光滑呈稠狀冰沙。
五、香蕉芒果冰沙
材料：1個香蕉，1份冷凍芒果塊、1份冷凍菠蘿塊、1份杏仁奶。
方法：香蕉切片、芒果和菠蘿切塊後冷凍。在攪拌機中，將冷凍的香蕉，芒果和菠蘿與杏仁奶一起攪拌至光滑濃稠。
六、石榴混合果汁冰泥
材料：半杯冷凍石榴汁、半杯香草低脂酸奶、1份冷凍混合漿果。
在攪拌器中，放入果汁、酸奶和漿果。蓋上鍋蓋並攪拌直至成泥。
七、花生醬香蕉冰膏
材料：1個香蕉、半杯牛奶、1茶匙花生醬、3個冰塊。
方法：在攪拌機中，將香蕉，牛奶，花生醬和冰塊混合在一起；攪拌均勻，直到混合物變得光滑和泡沫為止。
八、芒果瘋狂冰沙
材料：1杯半冰凍芒果、半杯椰子酸奶、1根中等大小的胡蘿蔔、1杯橙汁。
方法：在攪拌機中，將所有食材j製成泥狀直至光滑。
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