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秘製香辣魚塊,滋補調養,這樣做別提多入味了

秘製香辣魚塊,滋補調養,這樣做別提多入味了

秘製香辣魚塊

這次做的這道香辣魚塊,做法極其簡單,但是味道卻很贊,喜歡麻辣口感的一定不要錯過織湯。這道菜一般我們會魔保量有黑魚做,因為黑魚刺少,肉質緊實,而且有很豐富的營養價值。 它比雞肉和牛肉所含的蛋白質高,並且還具有祛瘀生新,滋補調養等功效。另外一個特別重要的藥套粒既效,是可以促進傷口癒合,適合外科手術後食用。黑魚的做法也很多,除了今天的這款魚塊,還可以熬湯,味道也很鮮美。

原料:黑魚、蔥、姜、蒜、幹辣椒、乾花椒、鹽、料酒、生抽、老抽、胡椒粉。

做法步驟:

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第1步、黑魚一條切塊,清洗乾淨(因為粘液多,所以要多清洗幾遍)

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第2步、幹辣椒、花椒、蔥薑蒜清洗乾淨備用;

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第3步、醃魚:給洗淨控幹水的魚塊裡,倒入生抽,老抽、胡椒粉、料酒、鹽以及薑片和蔥段醃製5個小時;

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第4步、給醃製好的魚輕輕鋪一層薄薄的麵粉,防止魚皮粘鍋,但是麵粉不易過多;

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第5步、熱鍋裡倒入足夠的油,加熱炸魚,將魚炸成金黃色;

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第6步、進行二次回鍋復炸後撈出來控油;

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第7步、熱鍋加油炒香辣椒、花椒以及蒜姜,炒制時間約為5分鐘,火不易過大;

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第8步、加入炸好的魚塊,繼續炒制,入味後撒入大蔥即可。

小貼士:

1、魚塊不易過大,以免難以入味(我們這次因為偷懶切的有些大,口感明顯有影響);2、醃魚時間越長味道越好,鹽和料酒適當多放,加味去腥;3、魚炸的越幹越好

來自 美食天下 nuomama522 的作品。