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紫薯玉米麵刀切小饅頭~好吃又營養

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天氣熱了,寶寶不怎麼要吃飯,喜歡吃粥,弄點豬肉鬆或牛肉鬆(寶寶說是兒童鹹菜),再配上小饅頭也挺好的。

用料:

紫薯120g,麵粉100g,酵母2g,吉士粉15g(可不放)

玉米麵100g,開水100g,酵母2g,吉士粉15g(可不放),麵粉20g。

甜菜根汁35g,麵粉70g,酵母1。5g

甜菜根汁50g,食用鹼面1g,麵粉100g,酵母2g

做法:

玉米粉一邊攪拌一邊加開水,攪拌均勻,攤開放涼。

紫薯玉米麵刀切小饅頭~好吃又營養

酵母放紫薯中,紫薯壓成泥。

紫薯泥加了麵粉揉成光滑的麵糰。

放涼的玉米麵中加入酵母粉拌勻,然後再加入麵粉揉成光滑的麵糰。

紫薯玉米麵刀切小饅頭~好吃又營養

麵糰揉成長條

紫薯玉米麵刀切小饅頭~好吃又營養

這個是留給寶寶玩的

分別是紫薯,白麵,玉米麵,甜菜根汁加鹼粉,甜菜根汁的。

下次甜菜根汁加白醋和麵試試,甜菜根汁加鹼蒸熟氧化成黃綠色的。

紫薯玉米麵刀切小饅頭~好吃又營養

紫薯

紫薯玉米麵刀切小饅頭~好吃又營養

玉米麵

紫薯玉米麵刀切小饅頭~好吃又營養

白麵,紫薯,粉色的是甜菜根汁的

紫薯玉米麵刀切小饅頭~好吃又營養

甜菜根汁加鹼粉和玉米麵

蒸鍋中加水開火燒至50°左右關火,放入小饅頭髮酵20~40分鐘,看狀態是原先一倍大就可以了。

蒸格拿出來,水開後放入小饅頭上汽後7~15分鐘。

上面2格10分鐘,下面2格小的7分鐘,如果是50~60g一個,蒸制15分鐘。

大小不同,蒸制時間不同。

紫薯玉米麵刀切小饅頭~好吃又營養

越小越可愛

紫薯玉米麵刀切小饅頭~好吃又營養

劃圈的是甜菜根汁加鹼面的

寶寶一次要吃5~6個小饅頭,饅頭是淡的,有時弄點蕃茄醬沾著吃。

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