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羊肉這樣做才香辣解饞,多吃提高抗病能力,關鍵還有補腎壯陽作用

羊肉這樣做才香辣解饞,多吃提高抗病能力,關鍵還有補腎壯陽作用

羊肉是我們中國餐桌上食用的主要肉類之一,其肉質細嫩,含有很高的蛋白質和豐富的維生素,容易被人體消化,多吃羊肉不僅能提高身體素質,還能提高抗病能力,具有補肝明目、補血溫經的作用,還可保護胃壁,增加消化酶的分泌,幫助人體消化。中醫認為,羊肉還有補腎壯陽的作用,適合男士經常食用。同時,還因其含左旋肉鹼,可促進脂肪代謝,有利於減肥,更適合虛胖的男士食用。

青紅椒炒羊肉

羊肉這樣做才香辣解饞,多吃提高抗病能力,關鍵還有補腎壯陽作用

這個菜需要主料:生羊肉500克,需要紅椒、青椒各種適量;調料要根據口味需要有:食用油、胡椒粉、花椒、白芷、茶葉,其它需要精鹽、味精、陳醋、味達美,蔥、姜、蒜適量的使用。做菜的操作和經過:1。羊肉提前浸泡,將肉裡血水泡出,用鍋加入花椒、白芷、茶葉(這三種材料主要是去除羊肉的羶味)煮熟、切塊待用;2。青椒、紅椒切片待用;3。蔥洗淨去根葉,切成片、段、花都行,姜蒜洗淨去皮切片待用;4。開始炒制,上鍋爐灶升溫注油炒香花椒出香,放入蔥、姜、蒜翻炒至香味濃濃時,加入胡椒粉、味達美、陳醋、味精、精鹽進行攪拌到沸騰再加入切好的成品羊肉,加入青椒、紅椒大火爆炒後熄火,就可以出鍋上盤淋上香油,上桌食用即可。

幹椒粉孜然羊肉

羊肉這樣做才香辣解饞,多吃提高抗病能力,關鍵還有補腎壯陽作用

使用材料:羊肉400克,孜然、幹椒粉適量;使用調料:嫩肉粉、味精、精鹽、料酒、香菜、芝麻適量。其做法和經過是這樣的:

1。把羊肉洗淨、剔骨後切塊放入盆裡,加入嫩肉粉、味精、精鹽、料酒與切好羊肉一起攪拌醃製入味待用;2。香菜洗淨瀝乾水分切段後放入盤子裡鋪地待用;3。上鍋燒熱多倒些食用油,把切好的羊肉翻炒至溜熟撈出、瀝油待用;4。另起一鍋加油文火,將孜然粉、幹椒粉炒香油溜的羊肉,放入料酒時,大火迅速翻炒至金黃色,可以出鍋上入鋪好香菜的盤子裡,撒上香芝麻即可食用。

羊肉這樣做才香辣解饞,多吃提高抗病能力,關鍵還有補腎壯陽作用

青椒炒羊肉

這個菜的主要食材:生羊肉500克,青椒適量;調料有:食用油、胡椒粉、花椒、白芷、茶葉,精鹽、味精、陳醋、味達美,蔥、姜、蒜適量使用。

做菜的操作:1。羊肉剔骨、切塊待用;2。青椒切片待用;3。蔥洗淨去根葉花,姜蒜洗淨去皮切片待用;4。開始炒制,上鍋爐灶升溫注油炒香花椒,放入蔥、姜、蒜翻炒至香味濃濃時,再加入切好的羊肉,大火爆炒後加入青椒、胡椒粉、味達美、陳醋、味精、精鹽、香菜進行攪拌到沸騰時,把菜汁收幹後熄火,就可以出鍋上盤食用即可。

香辣羊肉地鍋

羊肉這樣做才香辣解饞,多吃提高抗病能力,關鍵還有補腎壯陽作用

做菜的操作:1。帶骨的羊600克洗淨切剁成段待用;2。乾紅辣椒水泡後切段待用;3。蔥洗淨去根葉,切成段,姜、蒜洗淨去皮切片待用;4。用乾紅辣椒、花椒炸鍋做成香辣油待用;5。地鍋開始製作:上鍋爐灶升溫用作料白芷、料酒、花椒把羊肉焯水,撇去浮沫,留用老湯後,加入花椒,放入蔥、姜、蒜大火燒開轉小火慢燉25分鐘,用筷子插試羊肉的熟的程度,倒入炸鍋帶有辣椒的香辣油,再加入青椒、胡椒粉、味達美、陳醋、味精、精鹽、香菜後熄火,就可以整鍋端上飯桌食用即可。

羊肉這樣做才香辣解饞,多吃提高抗病能力,關鍵還有補腎壯陽作用

好啦,親愛的網友!用羊肉做成的這四個香辣菜,其味道香辣、下飯,並且色香味美還解饞!好啦,你感到好嗎?以上就是小編親自操作的香辣羊肉的分享,感謝網友們的點贊、關注和收藏哦!對於菜譜上問題,我會及時回答,記得留言,我將與大家一道共享、探討美食。