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3週歲以上的兒童還需要喝奶粉嗎?

有寶媽一直有這樣的疑問,自家寶寶喝奶粉喝到3週歲左右,還需要繼續喝奶粉嗎?

其實寶寶喝奶粉是沒有一個硬性規定的,只要家庭條件允許,可以一直讓孩子喝奶粉,以保證充足的營養攝入。所以3週歲以上的孩子喝奶粉是非常正常的。

3週歲以上的孩子每天的飲食應該要有提供熱量的主食、蛋白質類食物以及纖維素類食物,同時每天喝2—3杯配方奶來補充鈣、蛋白質和其他營養元素。

奶粉是鮮奶經過濃縮、噴霧乾燥後製成的。奶粉可在加工過程中進行強化調製,使奶中乳蛋白適度變性,從而易於人體消化吸收,並能補充一定種類和數量的微量元素和其他營養素,使其營養成分比鮮奶更全面、更合理、適應不同人群的需要。

3週歲以上的兒童還需要喝奶粉嗎?

因此,相比於不易儲存和攜帶的鮮奶來說,奶粉不僅儲存方便,而且能夠一次性補充更為全面的營養元素。

奶粉和牛奶最大的一點不同就在於,階段奶粉是根據不同年齡階段的孩子特別研發的奶粉,其新增的營養元素透過科學的計算配比,符合該階段孩子成長的營養需求。

營養學家建議,早上和睡前喝奶粉會比較適合孩子的成長。因為國內早餐多為澱粉類食物,無法滿足整個上午的營養供應,喝奶粉可以補足早餐缺失的那部分能量、蛋白質和維生素等營養元素。而夜晚生長激素分泌旺盛,睡前喝一杯奶粉,既能夠促進睡眠,也能夠加強孩子的成長髮育。

最後溫馨提醒,兒童成長奶粉與配方奶粉一樣,需要在開罐後妥善儲存並及時食用。奶粉開罐後接觸空氣,既容易受潮,還會產生氧化。營養元素會隨著時間的流逝而產生損耗。因此泡奶粉時需要在取用後迅速將蓋子蓋緊,存放在陰涼乾燥的地方。