大家都知道枸杞是一種藥材，它可以有效地提高人體免疫力，預防一些疾病，有重要的藥用價值。越來越多的人越注重養生，所以有些人會買一些枸杞，做紅棗枸杞水泡茶喝，但是大家都知道新鮮的枸杞是比較溼潤的，我們在街上基本上是看不到新鮮枸杞的，一般市場上賣的都是那種曬乾之後幹扁的枸杞，因為曬乾之後的枸杞能夠有效的儲存很長時間。
所以大多數人買回來的都是這種曬過的枸杞，但是大家在泡水喝的時候往往會出現一種錯誤，就是直接將買回來的枸杞扔到杯子裡直接用熱水泡水喝，這種做法不僅不能讓枸杞起到養生作用，還影響我們的身體健康，幹枸杞，怎麼吃效果很更好，今天教你一招，切記不要直接吃
像這些已經曬乾的枸杞在曬的過程中難免會有一些細菌和灰塵落在他們的身上，大多數人都是在露天曬，我們在買的時候雖然從表面上看上去很乾淨，但是當我們把買回來的枸杞清洗一下之後你會發現水裡面有漂浮著一層很多髒東西，而且還有一些細菌是我們肉眼根本看不到的，當我說完這些，你把枸杞直接泡水喝，心裡肯定會喝不下去。
教大家一招，首先把我們買回來的枸杞用水泡一下，在泡的時候在水裡撒一些食用鹽，大家都知道食用鹽可以有效的抑菌殺菌，將枸杞浸泡5~6分鐘之後，用筷子攪拌一下，泡完之後把水倒掉，再用清水清洗一遍，這樣清洗過的枸杞才算是乾淨，這個時候大家會想用鹽泡枸杞的話，很有可能會影響枸杞的味道，但是大家別擔心，不用鹽的話，也可以在浸泡的過程中加入一些食用鹼，然後用筷子不停的攪拌。主要目的就是讓枸杞身上的灰塵能夠儘快地清洗掉。
清洗完之後再用乾淨的水將枸杞清洗一下，按照我說的這種做法，泡出枸杞水喝不僅非常的乾淨，而且還能有效的吸收枸杞本身的營養物，提高人體的免疫力，愛喝枸杞水的朋友們，大家不妨可以試一試，在家沒事的時候可以拿一些買來的枸杞合用鹽或鹼浸泡過的枸杞泡水喝，你會發現水中是不一樣的效果，所以提醒大家在外面買回來的時候，有的是不能直接使用的，一定要經過乾淨的處理才可以健康有效的對人體增加幫助，幹枸杞這樣吃效果會更好，大家一定要學會我說的這一招，對人們的身體健康會非常有幫助的。
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