在如今這個科技產品橫飛的時代，我們的時間越來越不夠用。如何管理時間這個老生常談的問題，卻在谷歌工程師Jack和John眼中變得格外重要。
他們二人是谷歌風投“設計衝刺”的開創者，協助過數百支團隊解決重要問題。根據從“設計衝刺”專案中汲取的教訓，又透過大量的假設與實驗，設計出了自己的時間管理方式，寫在了《生時間》一書中。
《生時間》教給你的不是用更短時間做更多事情的時間管理術，而是教會你如何創造出更多時間，去做真正重要、真正感興趣的事情。
那麼如何“生時間”呢？作者提出了四個重要的概念。
一、先決定每天你要生出時間去做什麼。
我們需要先確定每天的最重要事項是什麼，確定自己完成這個事項的時間，如果沒有明確的重要事情與時間安排，那麼結果可能就是被別人或者科技產品偷走你的時間。
我們可能都有過這樣的經歷，當自己興致勃勃、專心致志的計劃兩小時做某件事情時，如果別人找自己幫忙，打擾到自己，就會特別生氣。而如果自己只是在“假裝”做某事，並沒有那麼專注，則被人打擾並沒有太大生氣的感覺，甚至會停下來去幫助他人，自己的事情則永遠做不完。
這就是說，我們自己的計劃不僅能有助於我們更為專注，還會避免別人偷走你的時間。
另一個被偷走時間的方式就是科技產品了。如果我們只是在“假裝”做某事，就極大可能產生刷一下短影片、回微信、刷朋友圈等想法，一旦做出這個行動，這無疑也偷走了你的時間。
我們只有在確定自己每天的重要事項是什麼，才能讓自己清晰知道，每天的注意力應該投入到什麼地方，避免被偷走時間。
二、調整你使用科技產品的時間與方式，避免分心。
科技產品的演算法足以把你的注意力抓走，並持續消費大量時間。可能你只是想象自己刷5分鐘影片，但是一旦開始這個行為，演算法會持續推薦大量你喜愛的相關影片，搶佔你的注意力，等到有所察覺，往往一個小時或者兩個小時就過去了。
我們很難去與這樣的科技產品做抗爭，演算法分分鐘會了解你的喜好，並讓對你的短暫刺激持續滿足下去。作者建議最好的方法不是剋制這種衝動，而是遠離這種誘惑。比如，你可以把密碼設定得極其複雜，抄寫在本子上，每次使用完軟體就選擇退出。當你有產生登入軟體進行娛樂的衝動時，輸入密碼這個繁瑣的行為瞬間會讓你變得枯燥起來，讓自己有這麼一個停頓時刻，會讓你意識到這種行為的後果，開始改變決策。
這種給自己開啟程式增加難度的方式非常好用。要知道時間不夠用的罪魁禍首，往往就是把時間消耗在了娛樂app上。
三、精力管理，讓自己更為專注。
作者建議要注重睡眠品質、運動、飲食三個方面，這三種方式都能極大地提升我們的精力，對自己集中注意力有很大幫助。
這裡的如何提高睡眠、運動方式與飲食推薦將不再詳談。
四、反省。
對自己的時間進行記錄，並追蹤下去，隨後科學地微調你的時間。作者是一位科學家、工程師，思考問題一切以猜測、實驗、行動、反饋、調整為基礎。
這種科學的思考方式是管理時間的法寶，將它運用在生活中，你的時間安排與工作效率將會得到進一步最佳化。
結語：
科學家思考問題就是這樣直接、乾脆。這四個步驟無論哪個，都是那樣的清晰明瞭。將它們陸續踐行在生活中，相信你的時間也會把握在自己手中。
