面板乾燥是指面板缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚髮緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、
睡眠不足
、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致面板乾燥的重要原因。預防措施為加強面板的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等。
補水是直接補充肌膚細胞所需的水分；而保溼則是防止肌膚細胞中的水分流失。如 果保溼系統不夠健全的I舌，那麼補再多的水還是一樣缺水。
任何肌膚補水的同時都需要適量的油脂來鎖住水分，尤其缺水更缺油的特幹肌膚， 只有先補油，再補水才能達到好的補水效果，要找到真正的缺水原因，才能有針對性地 補水、鎖水。
選擇適合肌膚的面霜：
各型別面板都容易處於缺水狀態，不要以為泛著油光的肌膚，既不緊繃又無干皺的感覺就永遠都處於飽水狀態。油性面板應選用清爽的水質保溼產品；乾性面板缺水現象最為明顯，所以選用偏油質的保溼產品會有很好的鎖水保溼效果。
在秋冬季節，即使是油性面板也會有水分分泌減少的現象，而形成油性缺水。如缺乏水分的面板一直補充油脂，結果造成水油不平衡，易形成油脂將毛孔堵塞。因此，在面板出現缺水現象時，首先應判斷面板的性質，如果是乾性缺水，應選用親油性的滋潤產品。
有些人雖然也經常飲水，但面板仍舊非常乾燥，主要原因就是機體的儲水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。而人體的儲水功能，主要依賴於由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善面板的營養，增強面板的儲水能力。如體內津液嚴重不足時，還可內服中藥湯劑或膏劑滋陰生津，以補津血之不足，可將生地、西洋參、天麥冬、杞子、白蜜、阿膠等熬製收膏，每日服兩次，每次20毫升。
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