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它是從前的“救命菜”,一次曬50斤,腸道通暢了,家人多吃脾胃好

再簡單的食材,經常烹飪,都會做成美味來,以前,生活困難的時候,各種野菜都是救命食材,隨著生活的變好,野菜漸漸淡出大家的視線,不過呢,這幾年,養生比較熱門,野菜又迴歸到大家的視線,無論是薺菜,還是婆婆丁,或者苜蓿菜,都備受歡迎,不過呢,今天,小饞貓要介紹一道樹上美食,它就是洋槐花,口感比較清爽,甜美,一起來看看吧。它是從前的“救命菜”,一次曬50斤,腸道通暢了,家人多吃脾胃好。

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說起洋槐花,大多數人不知道它是什麼,它是槐樹上開的花,潔白的花朵,一串串的很漂亮,洋槐花開花的時候,也會有許多蜜蜂採蜂蜜,每年四月的時候,洋槐樹花開的日子,家鄉的人們就拿著鉤子,去採摘洋槐花,小饞貓也會採摘一些,自家的洋槐樹上的花特別好,採摘下來曬50斤,能夠吃一整年呢,洋槐花炒雞蛋的做法很簡單,下面,感興趣的話和小饞貓來看看。

它是從前的“救命菜”,一次曬50斤,腸道通暢了,家人多吃脾胃好

首先,我們做這道洋槐花炒雞蛋的時候,需要把一些原材料備好,曬乾的洋槐花,雞蛋,鹽,食用油,小蔥,胡椒粉。

洋槐花炒雞蛋的詳細做法:

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步驟一,食材備好後,我們需要把洋槐花取出來,先浸泡在水中,當洋槐花泡發後,用清水沖洗幾遍,瀝水後,把洋槐花放在一邊。

步驟二,這個時候,把準備的雞蛋液磕在洋槐花上面,放上適量的調味料,翻拌幾下。

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步驟三,緊接著,熱鍋內倒上適量的食用油,等到油溫高了後,把食材放在鍋中,先不要翻動。

步驟四,等到洋槐花凝固後,翻動到另外一面,食材快速的翻炒幾下,分成若干小份後,裝盤備用。

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烹飪小技巧:

這道洋槐花炒雞蛋的做法喜歡嗎,它的口感特別好,美味極了,洋槐花的味道清爽,有很好的潤燥效果,曬乾的洋槐花浸泡後,煎,炒,蒸,入餡包包子,味道都特別好,明年的時候,大家不要錯過這道美食哦。

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洋槐花的營養價值高,它清香鮮嫩,是藥也是菜,有著很好的保健功效,常常吃一盤刮油排毒,起到很好的瘦身目的,洋槐花的熱量很低,常吃些有助於腸道的吸收,體重慢慢降低了,腰圍變細了。