高效瘦腿加消腫大法：浮腫腿瘦成小鳥腿，瘦下來你也可以很完美！
短腿星人瘦腿消腫大法
做為一個矮子腿短的人真的太慘
稍微胖一點腿就會顯比常人更短更肥！
我以前看臉還算OK 看腿就像一百多斤
先來說說瘦腿 因為我是美術生所以整個高中我除了坐在教室上課外就是坐在畫室畫畫 導致血液迴圈不通 ，腿特別的容易水腫， 全身的比咧特別不協調
後來上大學了發現同寢室的室友每天晚上睡覺前都會按摩腿腿90度貼牆20分鐘 每天再累都會堅持 跟我一樣高但腿又直又細 那時候才十幾歲呢
她就如此的精緻 我很慚愧 但是人家堅持了好幾年才達到的這個效果 而我在減肥路上剛開始運動節食之類的斷斷續續沒能堅持下來，忽胖忽瘦的，最後總結下來還是少吃最重要！！千萬不要節食哦
多吃高蛋白，少點碳水，再配合簡單的拉伸 按摩來維持， 到現在也沒反彈！
關於拉伸和按摩做了功課後買的瘦腿霜， 瘦腿霜主要能刺激血液和淋巴迴圈然後消除水腫 然後就能達到瘦腿效果啦 特別適合我這種每天久坐的人
堅持運動鍛鍊完第二天腿超痛！用瘦腿霜配合泡沫軸 一起用早上起來腿部痠痛感會好很多 還有消除疲勞的效果！
腿細的超多 ！！
關於消水腫
我是屬於水腫體質的人，做了很多功課才知道原來自己不適合吃薏米，薏米太寒性，自己本身也是屬於寒性的體質，再吃這些寒性的東西會傷脾，加重溼氣~
這段時間被小紅書上面種草了一款消水產品！
適合寒性水腫體質的人吃，寒性大大降低！！剛開始的時候只是抱著試試的態度，但是喝完三天之後，發現自己的雙眼皮好像又回來了，
仔細看
臉部確實水腫也消了好多，明顯臉小了 光澤感都好了不少，臉上的痘痘也消了不少，超驚喜，感覺特別適合我這樣的懶癌黨，很方便攜帶。
誰都有水腫的現象，有些時候看起來胖 但不是真的胖
所以需要排出體內多餘的水分 這就是消腫的效果
