寶寶在4~6個月以後容易出現缺鐵性貧血，很可能會出現厭食厭奶這種現象，甚至寶寶還會發育緩慢。所以說，寶寶在天津愛輔食的時候，媽媽們要優先選擇
“高鐵輔食”
。
小編在給寶寶新增高鐵輔食的同時，還會經常搭配富含VC的食物。因為維生素C能促進鐵的吸收，巧妙搭配。能夠有效地翻好幾倍。
最近有很多寶媽來問小編，為了照顧這些寶寶們。怎麼才能有效的在增加輔食當中讓寶寶們吸取營養，所以今天就給大家分享一道非常適合寶寶的輔食——
葡萄米糊
葡萄這種水果現在這個時候剛好是成熟的季節，用當季的誰過來給寶寶做輔食是最合適不過的啦。葡萄富含維生素C和鉀，與高鐵米粉搭配很完美~
不但能夠讓寶寶們儘快吸收鐵，還能夠補充維生素C和鉀。味道充滿著米糊的香濃夾雜著酸甜的果香味，能夠讓原本平淡的米糊增添一絲夏季的清爽，也能夠讓愛挑食的寶寶更容易接受。
葡萄米糊
營養參考：
補鉀：葡萄富含鉀，能夠彌補夏天天氣熱寶寶出汗流失的鉀；
補鐵：高鐵米粉富含鐵，能夠有效的預防嬰幼兒缺鐵性貧血；
營養補充：葡萄當中富含維生素C，能夠促進高鐵米粉當中的鐵的吸收。
製作步驟
1。取高鐵米粉適量，葡萄100g。首先將葡萄淨，用水果刀切成兩半取出籽。去掉葡萄皮，如果寶寶出牙少，可以達成果泥。
2。 將去好皮的葡萄果肉用涼開水沖洗1遍，再切成小塊；如果是打成果泥的話，儘量用涼白開水過一下，更安全。
3。將葡萄果粒倒入料理機，加少量水，攪拌成細膩的葡萄果泥；葡萄本身水分多，可以先攪打，如果攪不動說明水分少了，少量加一點水；如果能直接攪拌細膩就不用加水了哈~
4。酸酸甜甜的葡萄果泥出爐了！
5。高鐵米粉加入適量的熱水，攪拌成細膩的米糊；
6。將葡萄泥跟高鐵米粉混合攪拌，酸甜可口的葡萄米糊出爐了！
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