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香酥龍利魚,鮮香多汁,外酥裡嫩,保護眼睛,家有孩子可別錯過

香酥龍利魚,鮮香多汁,外酥裡嫩,保護眼睛,家有孩子可別錯過

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今天小編和大家分享一道香酥龍利魚,龍利魚別名“護眼魚”尤其適合現在學習壓力大的孩子,還有長時間面對電腦的上班族,功效強到可以當作保健品來吃,所以適應人群千萬別錯過。今天,小編就和大家分享一下,龍利魚的好吃做法,一起來看看吧。

香酥龍利魚,鮮香多汁,外酥裡嫩,保護眼睛,家有孩子可別錯過

【菜品名稱】:香酥龍利魚

【所需食材】:龍利魚一條,蠔油一勺,鹽適量,胡椒粉適量,料酒一勺,玉米澱粉適量,雞蛋一個,麵包糠適量,

【烹飪步驟】:

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1、準備一條處理好的龍利魚,解凍之後切成長條,其實魚肉的也可以替換成其它的食材,像是其它沒有刺的魚類,或者直接替換成肉類都是可以的。

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2、解凍好的龍利魚,加入適量澱粉,蛋清一根,攪拌均勻,這樣既可以鎖住龍利魚本身的汁水,讓食材不會在烹飪之後變柴,大大保留滑嫩的口感,又既可以裹住調料,讓食材和調料混合的更好。

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3、接著龍利魚裡面加入適量料酒去腥,胡椒粉增香,鹽調味,蠔油加入與否都可以,主要是龍利魚本身的鮮味,處理好之後,醃製半個小時充分入味,然後先裹上一層薄薄的澱粉,接著裹上蛋液。

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4、最後就是三件套最後的麵包糠了,裹好之後輕輕地抖一下,去除多餘的麵包糠,這樣最後成菜之後的外形會更加好看。

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5、看,像是這樣,所以準備好的龍利魚就都處理好了。

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6、鍋中準備足量的油,油溫四成熱,加入處理好的龍利魚條,下鍋炸到表面金黃,第一步先炸到定型,斷生,然後撈出,升高油溫,油溫7成熱的時候復炸。

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7、最後控油撈出,這樣一道簡單方便的幹炸龍利魚就做好了。外酥裡嫩,甚至還能看到裡面的汁水。

【烹飪總結】:

這裡面,秘密醃製方法,澱粉和蛋清是關鍵,這樣醃製之後,做出來口感才鮮嫩。

如果覺得油炸太油膩的話,也可以換成烤箱烤制,但這個時間,就要根據自己的實際情況來了。

文案編輯:見聞美食一看就會

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