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孩子最近早餐就迷它,三天兩頭要吃,又香又解饞,10分鐘出鍋

孩子最近早餐就迷它,三天兩頭要吃,又香又解饞,10分鐘出鍋

孩子最近早餐就迷它,三天兩頭要吃,又香又解饞,10分鐘出鍋早上,在家吃一頓營養滿滿的早餐,是開啟一天的正確方式,尤其對孩子來說更為重要,但說實話,每天堅持自己在家做早餐不是件容易的事,特別是冬天,從溫暖的被窩裡爬起來是需要些勇氣的,所以,有的人為了多賴10分鐘的床,寧願不吃早餐,有些父母就讓孩子自己在街邊攤解決早餐,這真的不好,因為街頭小吃,不管從衛生角度,還是從營養角度來說都不太讓人放心,對孩子來說,早餐不僅僅是為了飽腹,更為重要的是要攝入足夠的能量和營養,來提供人體一上午的所需,以滿足孩子一個上午在學校上課和運動所需要的精神和體能的付出。我們家早餐是一定要吃的,而且每天都不馬虎,有時候即使睡過頭了,也會做一些簡單快手的早餐。

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早餐的選擇其實還是挺多的,各種粥類,麵點類,稍微變化下就可以做出好多種,粥類可以做成各種形式的,也可以搭配各種麵點,麵食也可以變換出不同口味的美食,甜的,鹹的,不僅飽腹還營養,有時候實在吃膩了,也可以換換花樣,讓孩子充滿新鮮感,再吃就不成問題了,孩子最近就迷上了這道早餐煎餅,三天兩頭就讓我給他做,其實這讓他著迷的早餐餅真的是再簡單不過了,就是用麵條來做的,只是換了種做法,配上鵪鶉蛋,不僅營養,而且做起來也簡單,10分鐘就能做好,還不需要早起,下面就把做法分享給大家,一起來看看吧!

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【鳥巢煎餅】【材料】:麵餅1塊,鵪鶉蛋4個,鹽少許,油適量,番茄醬適量,香蔥碎適量【做法】:1、準備好材料,麵餅1塊,鵪鶉蛋4個,這個量適合2個人,要是人多可以多做些。

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2、先把麵餅放入鍋中,煮開,煮8分就可以,不用煮全熟,要不然的話會太爛了。

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3、把煮好的麵條撈出過涼開水,後拌入少許鹽和食用油,這樣處理,麵條不會粘連。

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4、取一不粘平底鍋,刷上少許油,然後把處理好的麵條盤入鍋中,中間留一個洞,做成鳥巢樣子。

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5、把鵪鶉蛋打入中間的洞中,做這個煎餅,建議用鵪鶉蛋,小小一個正合適,要是用雞蛋的話太大了。

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6、再在上面撒上少許鹽,也可以按個人喜歡再撒上些胡椒粉之類的。

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7、全程中小火煎至底部呈金黃色後翻面把另一面也煎至金黃色。

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8、煎好後取出,刷上番茄醬,醬料可以換成自己喜歡的。

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9、咬一口噴香酥脆,好吃又營養的鳥巢煎餅,做法也簡單。

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【小貼士】:1、麵條不用煮成全熟,8分熟就可以,太爛了做出來口感會差些。2、做這種煎餅,建議用鵪鶉蛋,大小合適,相比雞蛋營養也更好些。3、煎的時候全程用中小火,防止煎糊。4、最後刷的醬料可以用自己喜歡的。感謝您閱讀我的文章,我是美食原創作者樂食記,您的點贊和分享是我最大的動力,如果您喜歡,請多關注我,我們一起討論做菜的樂趣!