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美國心理治療大師斯科特·派克說：
自信必須從幼年開始培養，成年後再作補救往往事倍功半。
作為父母，我們都希望自己的孩子成為為自信而陽光的樣子，但有時候卻發現孩子的表現背道而馳。
“我太笨了”！“什麼都做不好！我太失敗了，沒有一個人喜歡我”！“我長得太醜了，沒有人願意跟我做朋友”！
如果孩子說上面的話，偶然發生也並無大礙，但是，如果孩子經常這樣對自我評價過低，而且出現高的頻率，持續的時間長，甚至成為他的自我認知的核心內容，那麼，這個孩子可能正在受自卑的困擾。
為什麼這樣講？
心理學家阿德勒認為，
自卑感是一種主觀的認定，沒有任何客觀因素作為支撐。一個人只要自己在心理上認為自己低劣，他就會產生自卑感。
也就是說，自卑是一種主觀上“我不好”“我不如別人”的感覺。
所以，當孩子認為自己“太笨了“我太失敗了”“我太醜了”，並且已經成為常態，這無疑是孩子產生自卑感了。
而孩子的心理一旦產生自卑感，就會對孩子的生活和學習，帶來很大的不利影響。
就如教育家蒙特梭利說：
一旦孩子內心有自卑感，孩子的生活就會充滿衝突。而隨之出現的膽怯、退縮等不良個性，則會與孩子形影不離。
甚至發展到最後，自卑感強烈的孩子，會認為自己不值得被愛，陷入“愛無能”的糟糕境地，或者別人的一點點愛就能被填滿。
曾經看見這樣一個問題：從小自卑的孩子成長後會怎樣？
一個高讚的回答：
朋友少，不敢做出格的事，別人說什麼就是什麼，不敢反駁，尤其是不敢反駁長輩說的話。見識少，總是懷疑自己的想法。相對的，因為沒有主見，太好說話，別人也不拿自己當回事。
心理學家烏爾裡希·奧思和他的同事在2014年的研究中指出，自卑不僅是抑鬱的症狀，還可能是抑鬱的前兆。
而且，自卑的孩子，不容易獲得成功。
英國知名心理學者哈德菲爾德說：
人在自信的情況下，能夠才把自己的潛力發揮到500%以上，而沒有自信且自卑的人，只能發揮自己能力的30%。
而讓孩子產生自卑感的根源在哪裡？
斯坦福大學的心理學教授，透過對上百個家庭的孩子進行調研發現：
那些長大後消極自卑的孩子，他們的家庭教育環境有著驚人的相似點，孩子們長大後的悲劇往往是由於不合理的家庭教育造成的。
在家庭教育中，父母的這三種做法很容易讓孩子產生自卑感。
父母的負面評價。
“你太胖了，不好看！”（對孩子外貌評價）
“你心眼太壞了！怎麼能做這樣的事？我真對你感到失望！”（對孩子道德評價）
“你怎麼這麼笨？什麼事情都做不好，看看人家……”（對孩子能力評價）
······
父母這些話語，向孩子傳遞的是：‘’你不可愛”，“你無能”，‘’你毫無價值。”
細心觀察就可以發現，在我們的身邊，常常會遇到對孩子進行這些負面評價的父母。
社會學家查爾斯·霍頓·庫利曾提出“鏡中我效應”：一個人對自己的定義，是在他人的評價中形成的。
身為父母，我們是孩子眼中的第一面鏡子。父母對孩子的反應和評價，會成為孩子看待自己的評價標準。
所以，當父母總是給孩子負面評價時，孩子就真的會認為自己是“無能”“毫無價值”的人，這樣的孩子怎麼可能自信得起來？
範成金，自從大學畢業後，整整十年，都沒有出去找過工作。節目組去採訪她“啃老”的原因。
她說，從小到大，她得到的最多的是父母的否定和質疑，母親甚至挖苦她，如果她能成事，狗都能成事。
父母的一個又一個負面評價後，讓她變得越來越自卑，覺得自己什麼都做不好。最嚴重的時候，甚至連話也說不出口，就這樣，她只能在自我封閉的世界裡，渾渾噩噩地生活。
心理學家蘇珊·福沃德博士在《中毒的父母》中提出：
沒有一個孩子願意承認自己比別人差，他們希望得到成人的肯定，他們對自己的認識也往往來源於成人的評價。經常遭受父母打擊的人，常常容易自卑，並且會陷入自我懷疑和自我否定的情緒中不可自拔，嚴重時還會患上心理疾病，導致許多極端行為。
不被認可的孩子久而久之會失去自信，變得越來越自卑，而一個失去自信的孩子，就像被折斷了翅膀的鳥兒，不可能飛得高、飛得遠。
教育家蔡元培在《中國人的修養》一書中說：
決定孩子一生的不是學習成績，而是健全的人格修養。想要培養孩子健全的人格，家長首先要做的就是改變說法的語氣和方式。
父母的情感忽視。
姜文作為演員，導演，獲獎無數，但因為母親的緣故，而在此後的人生裡經常在自卑和沮喪中搖擺不定。
姜文曾經表示：我和我母親這麼多年的關係怎麼都處不好，做了很多努力也不行。我不知道怎麼能讓她看見我做的事情高興，她老是一種不高興的樣子。”
當姜文考上中戲，拿著錄取通知單興高采烈跟他媽報喜，希望媽媽高興，而姜媽媽隨便看了一眼就扔一邊了“旁邊的衣服還沒洗呢，你去把那盆衣服給我洗了。
作為父母，都有過讓孩子失望的教育失誤。但真正有害的是情感忽視的父母對成長中的孩子的情感需求一直充耳不聞、視而不見。
臨床心理學家Dr。Jonice Webb認為：
如果父母沒能給予孩子足夠的情感迴應，不關注孩子的真實想法，這種童年期情感忽視會造成孩子的低自尊與自卑，沒有歸屬感，沒有安全感，甚至陷入抑鬱。
武志紅老師常說，生命的本質，在於被看見。
所以，為人父母者，要識別出孩子的情感需求以及物質需求，並滿足孩子的需求。讓孩子感受到被愛，從而才有信心面對人生。
父母的當面貶損。
曾經看到這樣一件事。一個女孩患上了抑鬱症，在醫院複診的時候，拿著一本書在看。
醫生看見後立馬錶揚孩子：“這孩子真用功。”誰知孩子媽媽一聽，卻潑涼水說：“用功，假用功。”
醫生無奈地看著難過的孩子，本來想修補孩子內心的傷痛，沒想到孩子母親當眾一句貶損，又把孩子推向了萬丈深淵。
每個孩子都是有自尊的，父母不分場合，不顧孩子的感受，當著外人的面貶損孩子，這樣孩子會因為在眾人面前受挫，而更無地自容。這樣只會導致孩子自卑、懦弱、抑鬱、迴避社交等心理問題
赫伯特。斯賓塞在《斯賓塞的快樂教育全書》中提到過：
如果當眾出孩子的醜，當著外人損他、貶他，讓他無地自容。
從心理學角度講，這樣做能使一個人產生懼怕社會的心理，產生自慚形穢的念頭，很難立足於社會。
畢淑敏說：
孩子的成長，首先是從父母的瞳孔中確認自己的存在。如果連最親的人，都不顧你的尊嚴，否定你的價值，那麼孩子是無法看到自己存在的意義。
一個尊嚴被父母損害的孩子，看不到自己的價值，只能活在自卑中，更缺少面對生活的勇氣和信心，在遇到困難或挑戰時，只會選擇退縮、迴避，這樣的孩子將來難以成功。
所以，不管如何時候，即使孩子做錯事了，也不要隨意損害孩子的自尊，一個孩子的有尊嚴的孩子，才能活得自信，才會更有勇氣面對生活。
心理學家阿德勒在《自卑與超越》一書中提到：自卑感從嬰兒期就存在，這源於弱小的孩子對成年人的天然依賴。但若隨著成長髮展到某種程度，也必然會影響到孩子的身心健康。
所以，父母在家庭教育中，要及時發現和改正自己教育的缺失，減少孩子的自卑感，讓孩子真正自信起來。
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