曾幾何時，喝文冠茶還被看作“小資”的象徵，如今已經成了大眾飲品。人們飲用文冠茶的目的為了對身體有益處，因此瞭解自身的體質，瞭解文冠茶的性、味功效，如何選擇適合自己的茶葉也是非常重要的。
文冠茶的營養價值
文冠茶葉中含有微量元素、蘆丁、皂苷 。茶中還含有高水平的必需氨基酸，抗氧化劑，多酚和黃酮和槲皮素。文冠茶不含咖啡因。
減肥
文冠茶以其強大的營養成分，有助於促進新陳代謝，燃燒卡路里，平衡糖分，促進消化，並提高能量水平。
抗炎特性
主要以消炎茶聞名，文冠茶對於減少整個身體組織和細胞的炎症，緩解疼痛，慢性疼痛和關節紊亂，以及痛風，胃部不適，頭痛和發燒是極好的。
豐富的抗氧化劑
文冠茶具有抗氧化能力，這有助於抵抗自由基，並減少氧化應激，炎症和細胞損傷。研究人員發現，製作茶葉的文冠葉含有多酚，黃酮、皂苷。有生物活性化合物有助於維持，恢復和修復人體細胞。
促進免疫系統
高水平的抗壞血酸和其他抗氧化劑使文冠茶成為增強免疫系統和防止感冒和流感症狀的極佳方式。維生素C刺激白血細胞的產生，並作為抗氧化劑來減緩氧化應激和減弱的免疫系統。
關於文冠茶養生茶的介紹。養生茶是各種各樣的，而且具有很多的保健功能，能夠起到明目、降壓、調脂，清熱解毒等等的，所以建議大家平時在家可以多喝一些的養生茶，這些養生茶對於我們的身體也是很有幫助的哦。
