選單

免疫系統

如何增強免疫力來對抗癌細胞?
美食

如何增強免疫力來對抗癌細胞?

下面簡單歸納下提升免疫力的五大營養素一:礦物質硒(可預防癌症的發生)富含硒的食物有:海鮮魚類,肉類,堅果類等食物也可以試試買那種很便宜的硒片試試二:多醣體(幫助提升免疫系統辨識能力)富含多醣體的食物:香菇,木耳,金針菇,海帶等三:Omega...

斷食一週,真的能重啟免疫系統嗎?經常這樣,身體會變得怎樣?
時尚

斷食一週,真的能重啟免疫系統嗎?經常這樣,身體會變得怎樣?

現在研究或者實驗中,並沒有準確的說法,證實透過斷食能夠重啟免疫系統,相反,如果在該攝入食物的時候,沒有去攝入,很容易導致身體受到損傷,一些負面作用,很容易在這個時候接踵而來,即使在平時進行輕斷食,也需要結合自己的體質進行,一旦錯誤的進行,出...