相信大家對於老年痴呆症都不會陌生，這種疾病又稱為
阿爾茨海默症
，與大腦功能的退變有關。
老年痴呆症在目前都還是不治之症，大腦的退化不可逆轉，只能透過治療延緩疾病的進展。
老年痴呆發展到後來，患者可失去自理能力，需要家人精心的照顧，因此，一旦家裡有老年人患上該疾病，全家人都會背上沉重的負擔。
老年痴呆症的發生與哪些因素有關呢？
1、腦變性疾病
老年痴呆症可因腦變性疾病造成，其中最常見的就是阿爾茨海默病性痴呆，這種疾病發病十分緩慢，除此之外，還包括
帕金森病性痴呆、進行性核上性麻痺、廷頓舞蹈病性痴呆
等，但後幾種都比較少見。
2、腦血管疾病
造成老年痴呆症的另一個重要原因是腦血管疾病，其中多發性腦梗死性痴呆是最為常見的，之所以會有這種情況，是由於老年人多次發生輕微腦缺損，不斷累積，可造成腦實質性梗死，從而造成
老年痴呆
的發生。
3、內分泌因素
老年人的甲狀腺功能出現問題，影響內分泌，可誘發老年痴呆。如果家中有老人，建議每年帶其到醫院做一次體檢，有助於及早發現異常，及早治療。
4、遺傳因素
目前有不少研究都已證明，老年痴呆症的後代發生該疾病的風險要比普通人更高，因此，如果家中的長輩患有老年痴呆，本人更應注意做好預防工作。
5、腦外傷或癲癇
癲癇、腦外傷持續性發作，有可能引起老年痴呆。此外，老年人由於喪偶、獨居等原因，缺乏與他人交流，或長期情緒抑鬱，缺乏運動，不常進行腦力鍛鍊，都會導致大腦過早的衰老，從而誘發老年痴呆。
那麼，生活中如何預防老年痴呆的發生呢？
1、定期體檢
老年痴呆症的發病十分隱匿，很難被及時發現，因此，如果家裡有老年人，一定要多瞭解老年痴呆早期的症狀，一旦發病，可以得到及時的治療。老年人平時也應定期到醫院體檢，及早發現潛在的問題。
2、合理飲食
老年人生活中適當多吃一些對大腦有益的食物，比如魚肉就十分不錯。此外，要注意三餐規律，多吃富含纖維素的蔬菜、水果及粗糧，保持大便通暢。
3、多動腦
多動腦才可以避免大腦過早退化，老年人即使已經退休，也應積極學習，多思考，讓大腦接受新事物的刺激，可以使腦細胞更有活力，預防老年痴呆的發生。
4、堅持運動
老年人要避免長時間坐著不動，身體條件許可的情況下要積極到戶外活動，進行諸如
散步、太極拳
等運動，不僅可以增強體質，也可以健腦、防止痴呆。
老年痴呆的發生與諸多因素有關，如
腦血管疾病、腦變性疾病、內分泌因素、遺傳因素以及腦外傷、癲癇
等，有這些情況的老年人更應注意做好預防工作，防止老年痴呆的發生。
老年人在生活中要多吃一些有益大腦健康的食物，多動腦，多運動，平時還應定期到醫院體檢，保持健康和大腦的活力，減少老年痴呆發生風險。
