脾臟是人身體上重要的器官之一，在中醫上，脾臟對人的身體有重要的作用。中醫上講究的是氣血的執行，渾身上下的營養的供給以及生命的維持，脾臟扮演著重要的角色，簡單的說就是人的脾臟和人的胃部有著差不多的作用。參與著人攝入的食物的消化，很多人對脾虛這個詞應該不是很陌生，當人出現脾虛的時候，容易生病。
脾虛百病生！身體出現怎樣轉變的時候，暗示著人要調節自己的脾胃了？早點了解。
01舌苔發白，唇部龜裂
脾虛的人，透過觀察他們的舌苔就可以發現，脾虛的人舌苔泛白、嘴唇偏紫並且龜裂的，這樣的人是屬於脾虛。正常人的嘴唇是泛著微微的紅色或者是紅色。但是脾胃虛寒的人，舌苔會變得比較的厚，並且還有泛白的現象。有的人舌頭的形狀像鋸齒一樣，這樣的現象也是舌苔異常的變現，及時檢查自己的脾臟是不是有虛虧。
02容易變得肥胖的人
身材比較的肥胖的人群，身上容易有脾虛的症狀，這是因為這樣的患者因為自己的脾臟比較的虛，導致身體中營養吸收的不夠均勻，使人的身體中很多的營養代謝出現問題。營養過剩，在身體中長時間不消散，這樣就會導致自己營養物質被分解成為小分子物質以及大分子物質，隨著血液流入到人的身體各處，還會導致人出現水腫的現象。
03大便變稀，不容易成型
脾胃比較虛寒的人，會比正常的人要胖，這是因為脾胃虛寒導致人身體中的營養吸收受到了阻礙，身體中的溼氣過重，導致營養生成分的代謝和消耗成了問題，所以導致自己的大便就容易不成形，有點稀。正常人的大便都是呈現的條狀的排出，在形狀上面還是比較的規則的，但是發現自己的大便不成形，總是在排完糞便之後，感覺自己還沒有排完，小便的量也變少了，這是脾虛的現象。
04白帶出現異常
這是很多的女性會出現的問題，脾虛的女性白帶就會異常的增多，在中醫上也認為，女性出現白帶增多的現象大多數就是因為脾虛引起的，脾虛疾病不僅僅會影響人的白帶的量，還會導致人的月經量減少，出現的次數比較多，並且已經形成規律的，不好改善。長時間不進行有效的治療，會導致自己的疾病加重，還有可能會使女性的子宮出現脫落的現象，所以女性朋友注意了。
05食慾不振，嘔吐
脾臟是人身上的另一個消化食物的器官，當人的脾臟出現問題之後，人的消化功能也會受到影響，尤其是出現食慾下降的現象，嚴重的時候會導致人出現嘔吐。
導致人出現脾虛的原因有哪些？
1、飲食不規律：導致現在的生活壓力要比以前大的大，因為現在的人更追求生活的品質，所以很多人都疲於生活的來回奔波，到處充滿著生活的壓力。漸漸地進行成了飲食不健康的習慣，現在有很多的年輕人喜歡吃外賣，油膩、刺激的食物，導致自己營養攝入的不均衡，有的人還喜歡飲酒、抽菸，這樣自己的脾胃功能受到很大的影響，導致脾虛的發生。
2、生活不規律：生活作息不規律，每天不能夠保證自己有充足的睡眠時間，導致自己的脾胃虛寒，而且還不注意保暖，讓寒氣侵襲到身體中，慢慢的因為抵抗力的下降，自己的脾胃也出現了問題，所以一定要做好保暖，改掉壞習慣。
3、七情六慾沒把握好：每個人都有每個人的脾氣，好的情緒可以讓人的身體越來越好，但是差的情緒不利於人的身體的健康發展，情緒總是沉浸在比較低沉之中，有時候大喜，有時候大悲，這樣的人非常容易出現脾虛。所以在平時的時候注意自己的情緒的培養，好的情緒可以幫助自己的身體慢慢的變好，促進人的血液迴圈，增強人的身體的代謝。
脾虛的人注意自己的飲食的調節，合理膳食，多補充蛋白質豐富的食物，少吃行啦刺激的食物。有一些水和蔬菜有利於人的脾臟的健康，也可以多多食用，例如紅薯、小米、紅棗等。
