母乳寶寶喝不喝水？
說實話一提起母乳寶寶喝水的問題，不僅家長一直有疑問，而且在我們兒科界及育兒領域也是各有微詞、各抒己見、觀點不同。我們先看看權威指南是怎麼說的吧？
母乳寶寶到底要不要喝水？每日總需水量是多少？
哺乳了，寶寶要喝水嗎？
國際母乳餵養協會及《中國居民膳食營養指南（2016）版》提出：6個月以內純母乳餵養的寶寶，在母乳充足的情況下，完全不需要額外給水喝了。
因為，母乳中80-90%是水分；如果母乳充足，每日能按需哺乳，因此，每日的攝水量就是足夠滿足正常的生理需要了。怎麼理解呢？
所謂母乳餵養充足也是有前提的：比如母乳乳汁足夠；且寶寶吸吮有力；體重增長在正常範圍內；每日尿量正常（每天尿量6~8次）且尿色清亮；大便每日1~2次為黃色軟便，則表示寶寶體內水分足夠了，母乳餵養正常的情況下，不需要再喝水了。
那麼，嬰兒每日母乳餵養量是多少？總需水量是多少呢？
我們也是根據寶寶的月齡和體重，初步計算每日需要水分的量：
1、0~6個月以內：以母乳餵養為主，最初幾周內，每3小時餵養1次，24小時哺乳8~12次。之後哺乳可適當延長時間，但最多不超過5小時，24小時哺乳6~8次。
2、6~12個月以後：寶寶開始新增輔食，哺乳量開始減少，寶寶就要將不足的水分補充進來。正常情況下，寶寶每日補水量的計算方法是：按每公斤體重的總需水量125～150毫升-每日哺乳量（初步計算6個月後每日哺乳量600~800ml）。比如寶寶體重6Kg，那麼，每日補水量大概為：125/150X6-600/800ml=150/100ml即可。
母乳餵養寶寶在哪些情況下需要補充水分呢？
母乳餵養了，什麼情況需要喝水？
那麼，家長又要問了，既然專家說純母乳餵養不需要另外補充水分了。那麼，現實中，為什麼有些兒科醫生總是會問家長：給寶寶喝水沒有呢？
我們說任何事物都不是絕對的，每個孩子之間也存在著個體差異，前面我們介紹的是正常情況下，也就是孩子生長髮育正常，沒有疾病影響，就不需要哺乳後補水。但是，事物都是有其特殊性，也不是一成不變的，我們應該根據具體問題具體分析，採取個性化方法來照護孩子。下面我們就介紹有哪些特殊情況下，母乳寶寶可以適當補水呢？
1、環境溫度高、不顯性失水多：
室溫太高，寶寶出汗多
比如炎熱的夏天、或室內溫溼度過高（室溫＞26℃、溼度＞65%）時，寶寶出汗多，面板、呼吸、胃腸道的不顯性失水就會增加；而哺乳量突然增多，比如一個多小時就有哺乳要求，而且體重增長過快，且家長髮現寶寶便便中奶瓣多。
這可能是由於寶寶感覺“口渴”了，只能用增加哺乳來“解渴”，畢竟奶水也是水嘛。但是，寶寶胃腸道發育不完善，胃容量小，頻繁哺乳只能增加胃腸道負擔，因此，便便中自然就會出現消化不好的“奶瓣”，同時，總是過量哺乳，寶寶體重自然容易超重。
因此，夏天裡，家長要注意調整室內溫溼度，注意觀察寶寶哺乳、體重及大便情況，如果寶寶出現以上情況，家長就要適當的給寶寶補充適當的水分。
2、嘔吐、腹瀉：
頻繁嘔吐
一般小寶寶的食道短、胃容量小，胃呈水瓶位，加之吸吮、吞嚥不夠協調，如果我們哺乳方法不當、餵養過量，或者先天性唇顎裂，就會出現頻繁嘔吐，或腹瀉，這樣勢必會引起水分丟失，如果寶寶哺乳後經常嘔吐，或每天大便稀水樣便5~6次以上，那麼，我們就要適當給寶寶補充水分。
3、哺乳少、尿量減少：
寶寶尿少、尿液呈黃色
尿量是反應寶寶是否缺水的風向標，我們判斷孩子是否缺水，就需要觀察尿量及顏色；這裡我們就不介紹孩子尿量減少的原因了，其中一個重要的原因就是水分丟失或攝入不足。
正常情況下，如果寶寶哺乳好、每日尿量應該在6~8次，而且尿液呈無色或淡黃色、無味的，也就是說，觀察寶寶尿不溼的尿一般是無色透明或淡黃色的，假如寶寶哺乳不好、每天尿量少、尿液呈黃色且有味，那就要考慮給寶寶補水了。
4、寶寶哺乳總是哭鬧、餵養困難：
這種情況在小嬰兒中比較多見，有些早產兒、低出生體重兒、口腔炎症（鵝口瘡），由於發育不好，長期餵養比較困難，哺乳就哭鬧、吃不飽也哭鬧，哭鬧引起腸管積氣，腸絞痛，消耗增加，尤其熱量及水分不足，遇上這種情況，加之一定要及時就醫，治療原發疾病。
如果寶寶需要喝水，喝多少？怎麼喝水？
兩次哺乳間1。5~2小時
1、喝水時間：
為了不影響寶寶正常哺乳，我們給寶寶喝水也是有講究的，我們知道，一般寶寶哺乳是3小時1次，那麼寶寶喝水的時間：應該距離2次哺乳的時間大約1。5~2小時，這樣的間隔時間既不會影響寶寶哺乳量，也不會影響寶寶哺乳後的消化吸收。
2、喝多少：
按需喝水
我們講，每個孩子之間是有個體差異的，我們不可能刻板地按照教科書似的，因為每個孩子的身體發育、體重、環境溫度、活動量大小、哺乳量都不同，因此，我們應該遵循“按需補充、能喝多少喝多少”的原則。主要還是根據體重增長、面板彈性、尿量及尿液顏色、大便性狀來綜合判斷。千萬不要一刀切。
綜上所述，母乳餵養的孩子原則上、正常情況下是不需要額外喝水的，但是，每個孩子之間有個體差異，一些特殊情況如哺乳增加、尿量減少、體重增加、大便幹奶瓣多，就要考慮給寶寶補充適當的水分了。
