到了冬天最怕的就是兩腳不會熱起來，我們俗稱就是“老寒腿”，很多人因為很長時間已經熟悉了“老寒腿”的狀況，已經見怪不怪了，其實這是身體給我們的一個警告，如果沒有及時處理及反饋，那麼等待的將是進一步的健康問題，如果您出現了這樣的狀況，請及時處理，越快越好，以免耽誤了最佳的時機。
1。為什麼會“老寒腿”？
兩個腳不會熱，有個暖被窩的人就行，這是典型的自我安慰，殊不知這是人體給我們帶來的一個健康訊號，如果我們不會及時解讀這個資訊，那麼後果會很嚴重，大家可以想想想為什麼人體最怕冷的地方往往是腳，因為腳是離心臟最遠的位置，這個地方相對來說血液供應是不足的，當然人體是一個非常精密的儀器，正常的心臟功能完全有能力將血液輸送到我們所需要的位置。
而出現兩腳發冷首先想到的是我們的心臟有沒有問題，是不是心臟的功能受到了影響而導致人體正常的血液供應出現問題，所以出現“老寒腿”的原因中抓緊去排查一下心臟的問題是十分有必要的。
其次從心臟過來的血液是透過我們的血管才能輸送到我們身體各個部位，所以出現“老寒腿”的問題也有可能是我們的血管出現了問題，比如我們長期吃各種油膩食物，導致體內的血脂偏高，若沒有及時去幹預，那麼高血脂會損傷到人體血管，久而久之出現血管狹窄，這時候就算心臟的功能再強大，但是血管已經變細了，那如何才能輸送血液呢？
當然還有人體還有其他少見的因素，比如內分泌的因素，長期血糖高會影響血管，比如長期抽菸會影響血管的收縮舒張功能，比如自身免疫性疾病也是導致人體血液供應出現問題。
以上這些都是現代的醫學研究，當然中醫學對於“老寒腿”的認識還是有自己的見解的，首先是一個血脈不和的問題，如果體內因為各種原因出現各種病理產物堆積，比如瘀血阻滯，痰溼內阻等情況都會導致血脈不和，其次人體正氣虧虛，筋脈失養也是一個重要的因素。
2。如何簡單解決？
有了以上的認識，我們就知道“老寒腿”這個問題是要去解決的，那麼怎麼解決？對於早期的比較輕的症狀時候，就可以採用簡便的方法來處理，若這種簡便方法不奏效的話，這時候就要有一個警覺，可能事情就沒有這麼簡單，需要到正規的醫院進行排查，得以排除其中器質性的問題。
在這裡我給大家推薦一箇中醫的小妙方：生薑花椒湯，這是一個外用的方子，組成很簡單，就生薑和花椒兩個藥，可以一比一進行混合，加入適量的熱水後進行泡腳，溫度大概在40度左右，所用的量以面板感覺到熱為度，不要為了追求效果而採用大劑量，泡腳時間在20分鐘左右，不能太燙，不僅僅為了防止燙傷，而是為了避免有些疑難雜症不建議泡腳治療。
3。原理
為什麼選擇生薑和花椒，除了這兩個藥是辛辣味之外還有其他的因素，生薑是一個非常好用的散寒良藥，當受了風寒感冒時候可以喝一碗生薑湯，這就是利用生薑散寒解表的功效，這種辛散的作用可以讓原本感受到寒溼的雙腳得到解放。
花椒除了溫中作用外還有很好的止痛止癢的作用，很多“老寒腿”單純用熱水泡腳可能早期也會有效果，可是泡腳時間一長會出現面板瘙癢等情況，這時候用花椒正好就解決了這些問題。同時這兩味藥基本上可以在廚房裡找到，省得去專門的藥店配藥，對於早期的“老寒腿”為何不早點試試？
