新一季節目也與以往有些許不同，並不是純靠健身來達到減肥效果，而是透過調整不良生活習慣從而實現健康瘦身，從節目裡也能看到李湘和王嶽倫的生活習慣確實不太健康。有看節目就知道李湘和王嶽倫兩人平日在吃東西方面是不會節制的，就算正餐吃很飽依舊宵夜不落，並且攝入的都是高熱量。
原本這次來參加節目李湘是“改造者”而王嶽倫是“監督者”，不過以王嶽倫自制力來看想要他做監督似乎不太可行，所以他們夫妻二人也請來了一個能幫上忙的小幫手張亮。幾年前張亮和王嶽倫一起錄製節《爸爸去哪兒1》，所以與他們夫妻二人已經很熟了，這次也特意被李湘夫妻給邀請到家裡來做客。
最開始張亮被觀眾熟知時就是模特的身份，大家都知模特的身材有多麼好了吧？張亮的身材管理做得十分到位並且經常健身，所以這次也能給李湘夫妻減肥提供一些幫助。去到李湘家後，張亮首先就開啟他們的冰箱以及零食櫃進行“排雷”，高熱量以及高脂肪容易導致長胖的食物都一一被他清理出來。
從現場鏡頭的拍攝能看到他們家確實是有很多高熱量的東西，蛋糕、豬肘子、泡麵等，當張亮從冰箱提出一袋子豬油時讓螢幕前的觀眾都紛紛睜大了眼睛。相信大家都知道豬油是用豬脂肪熬製出來的，肥肉的熱量有多麼高相信大家都很清楚，而李湘的冰箱裡卻有一大袋這麼容易使人發胖的豬油。
這麼高脂肪的豬油張亮是必定會沒收的，不過王嶽倫對此卻感到很疑惑不明白這袋豬油有什麼問題，李湘也緊跟在張亮的身後說到這袋豬油是她和王嶽倫炒蛋炒飯必用的。聽到李湘說炒蛋炒飯居然用的是豬油，張亮的腳步也停了下來顯然被震驚到了，用一副很驚訝的語氣問她說“炒蛋炒飯你用這個”。
原本還以為他們夫妻倆是用這個豬油來烤肉還說得過去，但沒想到居然是用來炒飯的，那麼炒出來的蛋炒飯熱量可不是一般的高呀！在炒飯的過程中米飯本就會吸收很多油，大家在日常生活中炒蛋炒飯放的都是普通的花生油，但李湘和王嶽倫放的居然是高熱量的豬油下去炒，這麼吃想不長胖都難呀！
本來吃肥肉就會導致人發胖，更何況豬油是透過許多豬脂肪給熬製出來的，也意味著這其中的熱量翻倍，相當容易導致人發胖。為什麼外面的湘菜管裡的菜會那麼香讓人忍不住多吃就是因為放了豬油下去炒，聽見張亮這麼說后王嶽倫也表示認同，所以他也對張亮明知豬油炒菜香還要沒收不太理解。
聽到王嶽倫一臉認真問出這句話後張亮也是有點意想不到了，為什麼會沒收這袋豬油的原因難道還不明顯嗎，顯然就是熱量太高不利於健康減肥所以才會撤走。看到李湘和王嶽倫在平日的飲食習慣後，越來越胖也不是沒有理由的，光是用高脂肪高熱量的豬油來炒蛋炒飯就已經是導致長肉的最大原因。
看到李湘和王嶽倫在平日炒蛋炒飯居然用的是豬油，瞬間就明白他們為什麼會胖了，你們對此有什麼看法嗎？歡迎在評論區留言。
