今天已經到了2019年1月16號了，再有不到一個月的時間就會迎來一年一度的春節，而在這個時候呢，很多的家裡面都開始準備著年貨。就連在外的遊子呢，也都會緊張地回到家裡面，希望能夠和家人團聚。每當過年的時候呢，都會讓我覺得非常的開心的，因為能夠吃到非常好吃的美味，尤其是土豆，是我特別喜歡吃的，當我再看到土豆的時候呢，都是抑制不住我內心的小激動。
從小到大吃土豆對於我來說呢都是有一些不一樣的情感，根本吃不膩的，不管是炒土豆還是紅燒土豆，我都非常喜歡。尤其是媽媽特別喜歡的製作一些土豆乾，土豆去皮曬成幹以後呢，儲存時間也都是特別的長，想吃都可以，當做零食隨時來吃。土豆的營養呢我們也都知道了，特別的豐富，它裡面不僅有很多的蛋白質，維生素c含有大量的澱粉，具有中和一些養胃的情況。
尤其是土豆裡面有豐富的一些膳食纖維，能夠讓我們的身體更加的健康，經常吃土豆的時候呢，不僅能夠排出我們身體的毒素，防治便秘，預防一些腸道的疾病。土豆它都是能夠取代人體的一些，那把這些那全部給排出體，為以後呢，讓我們的身體健健康康的。今天給大家所介紹的就是土豆的別樣做法，我們來了解一下。早餐吃“它”正合適，相當於吃5個蘋果，做法簡單一學就會！
需要準備的食材呢，就是土豆麵粉和番茄醬。首先第一步呢，我們都是需要把這個土豆買回來以後能清洗乾淨，去掉皮，把這個土豆全部磨成泥。接下來呢，我們就可以把這個磨好的土豆泥呢，放在一個紗布裡面呢，把它裡面的水分全部給擠出來。第二步呢，我們就可以把這一個土豆您的放在一個碗裡面，靜置20分鐘的時間，等待土豆的澱粉有一定的沉澱，20分鐘以後呢，你就是會看到這個碗裡特別多的水，把這些水全部倒出來以後呢。就會看到很多的一些沉澱物在碗底。
第三步呢，我們就可以把這一個土豆泥的放到已經沉澱的澱粉裡面的用手進行抓勻。到最後攪拌好的土豆泥，也都是特別的不粘手，而且可以把這個土豆泥搓成小圓球，大小根據自己的喜歡可以隨意來切換。在裡面呢，我們也都是可以包容一些內線，比如說紅豆沙。第四步呢，我們就可以把這一個麵糰做好以後呢，放在一個蒸鍋裡面，大火蒸制20分鐘的時間。把蒸好的土豆呢，我們也都是放到一個盤子裡面加入番茄醬或者是胡椒粉這些。學會這一個，每天早上吃一個都是能夠讓我們身體健健康康的，而且營養又美味，它相當於五個蘋果的量呢。做法也都是比較簡單的，一學就會，趕快在家裡沒事的話試著做起來吧。
