現實生活中，很多人都關注高血壓，卻不曾注意到低血壓，即使偶爾出現低血壓的徵兆，如全身乏力、精神萎靡、頭暈頭痛，稍後也會有所緩解。
在沒有特殊不適下，就無需去醫院處理。可當你的血壓一直處於“低血壓”的範疇，便不能隨意忽視了。
根據我國成年熱的血壓標準，正常成人血壓水平要在140/90mmHg以下，根據首部發布的《中國高血壓臨床實踐指南》，已經把確診臨界值下調到了130/80mmHg以內，大家還需注意，尤其是高血壓前期患者，要隨時關注血壓水平，若超出正常標準就要提高警惕。
大家都知道高血壓，低血壓是什麼？
低血壓，按照定義來看，主要是指血壓水平在90/60mmHg，就是低血壓的標準了，並且這個現象可出現在不同日的同一時間，且多次測量下都是這樣的水平，則要注意病理原因。
在引起低血壓的原因上，大家看看最常見的這幾種，你是哪個？
運動量過大：
因較大的運動範圍，包括因為工作等原因，每天都是重體力勞動者，可能會出現一系列的低血壓反應。
在這種情況下，就需要大家好好調整下，儘量不超出身體預知範圍，避免過勞而增加較大的負擔，誘發多種健康隱患。
體重較低的人群：
如果你的體重範圍，不是肥胖也不是正常，而是低於健康標準，如BMI在18。5以下，那麼也不是一件好事，在生理原因中有一種原發性低血壓，也多出現在體現較瘦的群體中，要注意多次出現血壓偏低，應及時去醫院做相關檢查。
特殊情況：
對於處於特殊時期的人群，如妊娠期、哺乳期，都有可能因為體內激素的影響，導致血管的擴張，從而影響血壓水平，出現低血壓的現象。
心臟功能異常：
對於自身有心臟功能異常，或患有某種疾病，如心肌梗死等等，血容量的不足等等，都有可能導致病理性的低血壓，這種情況下，應在醫生診斷下聽從醫囑，服用相關藥物等。
對於出現以上表現的人，就不僅僅是常見的低血糖反應了，如乏力、頭痛、頭暈、胸痛、心絞痛、記憶力減退、失眠等，還有可能出現暈眩、休克是，甚至危及生命安全。
在日常生活中也需注意
，養成良好的運動習慣；保持充足的睡眠；合理膳食，可重點且適量吃補血的食物，如動物肝臟、海產品、牛奶、新鮮蔬菜等等。
