陸上腳踝靈活性訓練，讓你的打腿像魚尾一樣有力！
雙腳交替分別進行腳踝的繃直與勾起，協調性差的可以做慢一點，要保證動作正確性...
靈活性
學芭蕾的仙女們注意了！練習軟開度的五大誤區
而練好基本功最重要的一點就是：練好軟開度，今天就來跟大家講講軟開度~軟開度的定義軟開：軟度（韌帶柔韌性），開度（肢體開啟與轉開的柔韌）兩者結合意為：軟開“軟開度”對於學習舞蹈的人來說，就像一日三餐中的主食...
什麼是柔性製造加工單元?
l 裝置的靈活性的意思是機器能短時間內適應新工件加工的能力...
在靈活性組織時代，你是靈活性的HR嗎？
我們前面提到靈活性組織時代需要的員工特質——自我驅動、主動思考、敢於決策、創新和熱情、跨部門合作力，我們的HR管理者們有沒有想過，你要建立什麼樣的人員實踐，才能招到、發展和激勵這樣的人才，從而能夠打造一個靈活性組織...